牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者皮肤出现白色或银色鳞屑，常伴有红斑、瘙痒等不适症状。治疗牛皮癣需要综合考虑患者的个体差异和病情严重程度，因此在治疗过程中既需要依靠药物治疗，同时也可以采取一些小妙招来帮助改善症状和加快康复。

1. 食疗调理

牛皮癣患者可以选择食疗调理来辅助治疗，例如多吃水果蔬菜，增加维生素及矿物质摄入；同时也需要避免含有较多咖啡因、酒精、香辛料等刺激性食物的摄入，避免过度食用油腻热气上升的食物，如羊肉、鱼籽、鸡肝、荔枝、柿子等。食物的调理应以清淡为宜，如大米饭、绿叶蔬菜、豆腐、鸡肉、鲜鱼等。

2. 动态心理治疗

牛皮癣患者在康复期间，心理也需要得到很好的治疗，因为情绪对疾病康复也是有影响的，建议进行针对性的动态心理治疗。可以向心理咨询师咨询，向专业人员寻求帮助。在沟通和与亲人和朋友之间保持良好的沟通与联系，在生活和家庭上留出一定的时间，让身体能够逐渐恢复健康状态。

3. 保持高质量的睡眠

睡眠对身体和精神都至关重要。能睡眠良好的人更容易治疗和控制牛皮癣。还可以尝试使用一些放松技巧，例如深度呼吸、温水泡脚、舒缓音乐，以帮助入眠并保证睡眠的质量和时间。

4. 物理疗法

物理疗法可以缓解瘙痒、减轻炎症、改善皮肤局部代谢，加速病情的康复，最常见的物理疗法是曝光疗法和紫外线治疗。曝光疗法的原理是利用阳光能够产生紫外线，改善皮肤细胞突变引发的炎症和代谢异常。也可以通过对局部的按摩、穴位刺激等方式，帮助改善症状和促进康复。

5. 保持良好卫生习惯

患者在治疗过程中需要注意个人面部和身体的卫生习惯，使用温和的清洁剂和护理产品来清洁皮肤。玫瑰花水、薰衣草水具有抗炎、清凉、杀菌的功效，可以制成多种护肤品，起到预防感染的作用。在穿着方面，应尽量选择宽松、透气的纯棉布料，避免长时间受潮、汗湿。

总之，针对不同的患者，需要根据病情、身体状况和药物治疗来选择合适的辅助小妙招，同时需要坚持治疗和养生链，改善自身的体质，让聚焦于健康的美好身体。