问题描述：

我最近发现我的牛皮癣越来越多，特别是在膝盖和肘部。我一直按照医生的建议进行治疗，但似乎效果并不太好，我该怎么做？

回答：

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者在治疗过程中确实可能会经历症状加重的情况。这通常发生在患者使用某些制剂或药物时，或在病情不稳定时。

首先，建议你找到一个专业的皮肤科医生，让他们评估你的病情，并开具适合你的治疗方案。治疗计划通常包括局部治疗和口服药物，以及光照治疗等选项。

另外，以下几点可能有助于改善你的牛皮癣症状：

1.保持皮肤的湿润：使用温和的洁面产品和保湿霜可帮助缓解瘙痒和干燥感。

2.避免刺激：尽可能避免磨擦、刺激或摩擦受影响的皮肤部位。

3.减轻压力：压力是病情加重的常见原因。建议找到适合你的放松和减轻压力的方法，如瑜伽、冥想或良好的睡眠习惯。

最后，不要放弃治疗。牛皮癣可能需要长时间的治疗过程和持续监测。一旦你发现症状加重，请立即向医生咨询。