绿豆水是一种民间常用的中药治疗牛皮癣的方法。常听到一些人说，用绿豆水洗澡可以缓解牛皮癣症状，那么问题来了，绿豆水怎么洗牛皮癣呢？其实，绿豆水洗牛皮癣，也需要注意一些细节和步骤。下面我为大家详细介绍。

一、制作绿豆水

首先，我们得先制作绿豆水。具体做法是将绿豆用清水浸泡2小时左右后备用，然后把浸泡好的绿豆放进酸奶机或者按摩机中加入适量的水搅拌至绿豆烂熟，过滤掉豆渣，留下绿豆水即可。如果自己手头没有酸奶机或者按摩机的话，也可以买现成的绿豆粉，加入适量的清水搅拌即可。

二、绿豆水洗澡

1. 清洗干净身体

在进行任何治疗过程中，首要的是保持身体的清洁卫生。所以，在洗澡之前，务必先清洗好身体。

2. 加入适量的绿豆水

将事先准备好的绿豆水倒入浴缸中，一般来说，100斤体重的人需要加入1~2升的绿豆水才能起到一定的治疗效果。我们需要注意的是，绿豆水不要加太多，否则会导致皮肤变得过于干燥，反而加剧了牛皮癣的症状。

3. 热水调节

在加入绿豆水之前，先淋一些热水，调节水温，以舒适为宜。如果水太热的话，可能会使皮肤变得干燥、发痒，甚至加重牛皮癣的症状。因此，水温一定要适中。

4. 泡澡时间

泡澡时间大约在20分钟左右，因为长时间泡浴会让皮肤失去水分，造成皮肤干燥和瘙痒。

5. 按摩身体

在泡澡时，可以轻轻按摩受到牛皮癣困扰的部位。可以用手指按摩，也可以用柔软的小毛巾轻轻擦拭。这样可以促进血液流通，加速皮肤细胞的更新。

6. 绿豆水冲洗

泡完澡后，用清水冲洗掉皮肤表面的绿豆水，并用毛巾轻轻擦干身体。

三、注意事项

1. 不能过量

使用绿豆水洗牛皮癣时,一定要注意量。适量使用能够缓解牛皮癣症状,但如果使用量过大,会使皮肤异常干燥,加重症状。

2. 多喝水

洗澡后一定要多喝水,以充足的水分来满足皮肤的水分需要。如果水分不足,皮肤会变得更加干燥,症状也会加重。

3. 注意水温

水温不宜过高，必须适中，一般以温水为宜。如水温过高，则会损伤健康的皮肤。

总之，绿豆水洗牛皮癣是一种民间较为普遍的治疗方法，但要注意健康的饮食，生活方式要合理，保证充足的水分和休息，同时还应与药物相结合治疗。具体操作要结合个人情况，如果病情加重，一定要及时去医院治疗。