牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，常伴随着心理问题。因为牛皮癣患者不仅要承受身体上的不舒适感，还需要应对社交场合中的尴尬和歧视，这些都会对患者的心理造成影响。因此，心理治疗在牛皮癣治疗中也扮演着非常重要的角色。

1.认知行为疗法（CBT）

认知行为疗法是一种被证明有效的治疗方法。它通过帮助患者改变错误的想法和信念，来减轻焦虑和抑郁等负面情绪。在牛皮癣患者中，有很多人可能会觉得自己丑陋或者不受欢迎，CPT可以帮助这些患者重构他们的自我形象，从而降低不必要的情绪负担。

2.渐进性肌肉松弛法

牛皮癣患者往往会感到非常紧张和焦虑，尤其是当他们需要去参加社交活动时。为了帮助他们减轻这些焦虑感，医生可以使用渐进性肌肉松弛法。该方法通过让患者逐渐放松他们的肌肉，从而帮助他们放松心情。

3.正念冥想

正念冥想是一种在现代治疗中非常流行的方法，它有助于培养患者的专注力和意识水平。在牛皮癣患者中，正念冥想可以帮助他们有效地管理负面情绪，从而提高他们的抗压能力。此外，这种方法还可以提高患者身心健康的整体感受。

4.家庭疗法

家庭疗法是一种帮助患者改善他们与亲友关系的方法。牛皮癣患者和他们的亲友可能会因为困扰患者的问题而产生矛盾和紧张。家庭疗法可以帮助他们增进理解和沟通，从而减轻情绪负担。

总之，牛皮癣治疗中的心理治疗可以帮助患者应对负面情绪，缓解紧张和焦虑，提高他们的生活质量。如果你或者你身边的人患有牛皮癣，建议你们寻求专业的心理治疗帮助。