牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤表面出现厚鳞屑、红斑和瘙痒等不适感。目前牛皮癣的治疗方法非常多样化，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。但是许多人可能更倾向于通过自然的方法去除牛皮癣。以下是一些去除牛皮癣的妙招：

1. 饮食调整：牛皮癣患者应该遵循低脂、低盐、低糖、高纤维、高维生素和高矿物质的饮食原则。建议多食用新鲜的水果和蔬菜，少食用动物脂肪和高脂肪食品。另外，可以适量增加叶酸、维生素A、维生素B和维生素D的摄入，帮助改善牛皮癣的症状。

2. 日光浴：日光浴可以促进皮肤维生素D的合成，有助于改善牛皮癣的症状。建议每天在早上或下午阳光较弱的时候进行日光浴，不要在中午太阳最强烈的时候暴露于阳光下。

3. 温泉疗法：温泉疗法可以促进皮肤血液循环，改善皮肤代谢和免疫功能，从而缓解牛皮癣的症状。建议选择含硫磺、锌、钙等成分的温泉进行治疗。

4. 中药治疗：中药治疗是一种传统的治疗牛皮癣的方法。中药可以通过调整人体免疫系统和调节局部皮肤微循环来缓解牛皮癣的症状。其中一些常用的中药包括地黄、白芍、川芎、黄芩、黄柏、茯苓等。

5. 物理治疗：物理治疗是一种通过应用物理手段来抑制红斑、瘙痒、脱屑等症状的治疗方法。常见的物理治疗包括皮质类固醇外用、紫外线照射、冷光疗法、激光治疗等。

综上所述，去除牛皮癣需要综合考虑多种治疗方法。建议患者在选择自然疗法治疗牛皮癣时，应针对个人情况，结合营养饮食、温泉浴、中药疗法和物理治疗等多种手段，不断尝试，找到最适合自己的治疗方法，以达到最好的治疗效果。