银屑病是一种慢性炎症性疾病，治疗过程中往往要面对复发的问题。避免银屑病的复发可以采取以下措施：

1. 规律用药

银屑病患者应按时按量用药，不可自行停药。且在病情稳定期必须坚持用药；在复发期，建议继续治疗两到三个月以巩固疗效。一旦达到稳定期疗效，可适当缩小剂量。

2. 饮食调理

银屑病患者应避免辛辣食物、酒精及口服避孕药等会刺激皮肤的食品。多吃水果蔬菜、减少高热量、高脂肪及高蛋白的食品，保证充足的维生素C、维生素E和叶酸的摄入。

3. 应对外界刺激物

尽量避免室内空气干燥，保持适当湿度；室内温度不能过高；防止内衣过紧引起搔抓，患者可穿透气舒适的衣物，保持局部通气；避免使用刺激性洗浴用品，如洗发水或肥皂等。

4. 放松情绪

心情稳定可以减少对身体的副作用，如应避免焦虑、紧张、悲伤等不良情绪，积极参加体育锻炼及社会活动，保持良好的心态。

5. 注意个人卫生

银屑病患者应坚持每天清洗身体，避免衣物过于紧身和摩擦，管理好指甲，避免抓挠患部，同时避免与皮肤病人共用，保证环境卫生。

总之，银屑病复发是一种常见病症，预防和治疗措施需要不断完善和加强。银屑病患者应该保持一个放松的身心状态，并始终遵守医生的治疗建议，做好日常的身体护理和保健，从而减少银屑病的复发率，使生活更加舒适愉悦。