银屑病患者怎么防止糖尿病？

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，患者易患糖尿病、高血压等代谢性疾病。因此，银屑病患者应重视预防糖尿病的发生。

1.控制体重

肥胖是糖尿病的重要危险因素，而银屑病患者常伴有代谢综合征，即腰围超过男性90cm，女性80cm或BMI超过28。因此，注意控制体重对于预防糖尿病是非常必要的。

2.多运动

适当的体育锻炼可以增加身体代谢率和耗能，改善胰岛素敏感性，提高血糖稳定水平。运动也可减少焦虑、抑郁等心理疾病的发生，有利于心血管健康。

3.健康饮食

银屑病患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物，减少高脂、高糖饮食，避免暴饮暴食，定时用餐。

4.定期体检

将糖尿病纳入定期体检内容，及早发现并控制血糖异常状况。

5.避免使用大剂量类固醇

银屑病患者往往需要长期使用激素治疗，此类药物会导致糖尿病的发生。因此，控制激素的使用量和时间是预防糖尿病的重要措施之一。

总之，银屑病患者应常规进行体检和咨询医生，按照医生的建议进行生活方式上的改变，这对于预防糖尿病、控制银屑病的病情都非常有帮助。