银屑病晚上怎么止住痒痒

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常伴随着严重的瘙痒感。尤其是在晚间，由于环境因素和身体代谢的缘故，皮肤瘙痒往往更加明显，甚至会影响患者的休息和睡眠质量。因此，缓解银屑病晚上的痒痒感对于大部分患者来说是非常重要的。

以下是几种可能有效的方法：

1. 坚持日常护理：银屑病患者应该保持皮肤清洁、湿润和不过敏，避免干燥刺激和摩擦。同时，按时擦抹医生开的药膏或者乳液，并注意用羊毛衫、羽绒被等对皮肤敏感的物品和环境进行避免。

2. 冷敷：使用较冷的水或者湿毛巾来冷敷受痒痒疼痛的局部皮肤，可以有效缓解皮肤的瘙痒感。

3. 轻度按摩：用指尖轻柔按摩受痒痒影响的局部皮肤，能够促进血液循环和舒缓神经反应，从而缓解瘙痒症状。

4. 睡前泡澡：在即将睡眠前，可以尝试用温水泡澡，加入一些泡脚药或者食盐、海盐等含矿物质成分的物品。这样有助于放松肌肉和皮肤，并且不失去水分和油分。

5. 药物治疗：如果以上方法无法缓解皮肤瘙痒感，建议就诊医生进行治疗。医生可能会给予口服或者外用抗组胺药、类固醇药、光疗等治疗方案，根据个体化情况进行调整和加减。

总的来说，缓解银屑病晚上的痒痒感需要通过综合的方法来实现，包括日常护理、冷敷、轻度按摩、泡澡和医疗手段。在做任何尝试之前，最好先咨询肤病皮肤专家，以免给皮肤和健康带来不必要的损伤。