牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，其治疗往往需要长期的坚持，常规药物治疗可以控制病情，但需要患者付出足够的精力和时间。想要加速牛皮癣康复，我们可以从以下方面进行措施。

一、规律生活

牛皮癣的发生与个体体质、环境及遗传因素等有关，因此养成规律的生活习惯是非常重要的。保持足够的睡眠时间，保证良好的饮食习惯，减少摄入高脂肪、高盐、过量饮酒以及口服避孕药等促使牛皮癣发作的因素。

二、药物治疗

目前临床上用于牛皮癣治疗的药物比较多，这些药物能够有效地缓解症状，抑制病情发展。积极配合医师调整药物治疗方案，并坚持按时用药，能够有效地控制病情发展，提高治疗效果。

三、光照疗法

光照疗法是目前非常有效的牛皮癣治疗方式。将患者暴露在特定波长的紫外线下，该方法有很好的疗效，对多数患者非常适用，且副作用较小。有许多临床研究证明光疗可以加速患者康复。

四、减轻应激

应激是牛皮癣发作的因素之一，许多患者的病情与应激程度有关。因此，减轻应激也非常重要。患者可以尝试医生建议的各种放松技巧，如深呼吸、音乐等，减轻日常生活中的紧张感。

五、保湿皮肤

长期的药物治疗和光照疗法会使患者的皮肤变得干燥。干燥的皮肤可能会加重牛皮癣症状，因此保湿皮肤可以帮助加速康复。患者应该使用含有甘油、尿囊素或羊毛脂等成分的保湿剂，以保持皮肤水分。

综上所述，加速牛皮癣康复需要患者在日常生活中做好各种方面的管理，同时积极配合医生的治疗建议，按时用药，坚持治疗，可以帮助加速康复。此外，注意保湿皮肤和减轻应激是非常重要的。