牛皮癣是一种慢性皮肤病，通常需长期治疗。但是，有些患者可能出于个人原因或顾虑药物的副作用等考虑，不想采用外用或内服药物治疗，而想知道没有药物的情况下，牛皮癣是否可以自行消退。

首先，我们要知道，牛皮癣是一种自身免疫性疾病，即机体的免疫系统攻击了自己的皮肤细胞，导致皮肤细胞增殖异常形成斑块状皮损。这意味着牛皮癣并不是一种感染性疾病，也不是外界因素导致的炎症性反应，因此单凭外界刺激等控制手段很难使其完全消退。

其次，这种不愿意用药治疗牛皮癣的选择，可能会延长病程，使病情更加恶化，导致越来越多的肌肤受到侵犯。同时，由于牛皮癣很可能会对患者的心理和社交产生负面影响，增加情绪负担，影响生活质量。因此，对于烦恼的患者来说，选择药物治疗可能是最佳选择。

最后，不应忽视的是，当然有人的牛皮癣或症状可以自然消退或暂时缓解，坚持充足的睡眠、饮食、锻炼以及避免身体和精神受到过度压力等方法，能助力这种机体自我预防病症的过程。但是，如果疾病发展到一定阶段，那么不运用有效治疗手段，病情将愈加困难治疗。

综上所述，对于牛皮癣患者，不建议采用不吃药的方式来治疗，而应寻求医生的帮助，积极配合药物和其他相关治疗方法，抑制病情进展，提升质量生活。