时间特别长的牛皮癣是指患者已经长期接受治疗，但仍无法完全控制和缓解牛皮癣的症状，且对患者的生活和心理状态产生了不良影响。这种情况下，需要综合考虑多种治疗方法，以期取得更好的效果。

首先，使用合适的外用药可以有效地缓解症状。如：外用类固醇药膏，可减轻瘙痒、红斑等症状，并促进皮肤角化过程的正常恢复。但长时间使用可能会引起激素依赖性皮炎等副作用，因此需遵医嘱用药。另外，光疗和光动力疗法也是治疗牛皮癣的有效方法之一，可通过照射紫外线波段，促进皮肤细胞的再生与更新，改善症状。

其次，口服药物也是治疗牛皮癣的关键。如：维A酸类药物可调节细胞分化、代谢进程，减轻症状；口服类固醇和免疫抑制剂等药物也可起到缓解和控制症状的作用，但需要遵医嘱服用，并密切注意不良反应。

另外，建立良好的生活方式和心态也非常重要。如：保持充足睡眠，避免饮酒、吸烟、进食刺激性食物等，保持心情愉快，减少精神压力等，这些都能对牛皮癣治疗效果产生积极作用。

最后提醒，牛皮癣是一种顽固性、慢性的皮肤病，治疗过程中需要有耐心和恒心，定期复诊，并及时向医生反馈病情变化，以便针对性地调整治疗方案。同时，坚持药物治疗的同时还要注意预防感染、保持身体卫生等，以免加重病情。