如果怀疑自己患有牛皮癣，应该尽快寻求医疗帮助，接受专业的诊断和治疗。其中，正确的诊断非常重要，因为牛皮癣的症状和其他皮肤疾病很相似，需要确切地诊断，才能制定合适的治疗方案。

以下是诊断牛皮癣的常用方法：

1.体格检查

医生会进行全身皮肤检查，观察患者皮肤上是否出现了红斑、鳞屑等问题，还会检查病变部位是否呈现典型的牛皮癣表现。

2.血液检测

通过血液检测可以确定是否有相关基因的遗传基础以及一些特定标志物的存在，如铁蛋白和C反应蛋白等，这些标志物与牛皮癣的发病和严重程度有关。

3.皮肤活检

如果症状不明显或者其他方法无法确定诊断，医生可能会建议进行皮肤活检。医生将取一小块皮肤，用显微镜观察组织结构，检测是否存在典型的牛皮癣表现。

综合上述方法，可以帮助医生更准确、快速地诊断牛皮癣。如果确诊患有牛皮癣，建议接受针对性治疗，避免自行尝试不完整或错误的治疗方式。同时还要遵循医生的建议，注意日常生活习惯和保持良好的心态，加速恢复。