首先，了解银屑病的特点和症状。银屑病是一种慢性、非传染性的皮肤病，通常表现为红色斑块覆盖着白色鳞屑。这些斑块可以出现在身体任何部位，但最常见的是头皮、肘部、膝盖以及躯干和手脚之间的区域。

其次，了解深圳地区银屑病的患病情况和环境。据统计，深圳地区的银屑病患病率相对较低，但由于深圳气候湿热，易导致患者病情加重。

所以，缓解深圳的银屑病，建议采取以下措施：

1.合理护理皮肤

银屑病患者皮肤容易粗糙干燥，需要保持皮肤清洁并使用滋润剂，同时减少病情恶化的刺激因素，如寒冷、污染等。

2.加强营养摄入

银屑病患者的食品选择对病情的影响很大，需要食用富含维生素A、C、E、D等、Omega-3脂肪酸、锌等的食物，可以帮助改善皮肤状态。

3.避免紫外线照射

紫外线是导致银屑病患者病情加重的主要因素之一，所以患者应减少户外活动，并在出门时涂抹防晒霜，选择UPF值高的衣物。

4.药物治疗

银屑病的药物治疗分为外用和内服两种，外用药包括皮质类固醇、维甲酸类、角质剥脱剂等，内服药主要有口服光敏剂等。但需要注意药物治疗需要在专业医师指导下进行，不可私自使用。

银屑病患者需要综合采取上述措施缓解病情，同时注重心理调节，保持良好的心态。如果病情较为严重，建议及时就医，由专业医师制定个性化的治疗方案。

缓解银屑病方法

银屑病是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤表面出现不同大小的红斑和银白色鳞屑，给患者带来很大的身心困扰。虽然目前尚无治愈银屑病的方法，但我们可以采用一些措施来缓解疾病的症状，帮助患者提高生活质量。

一、药物治疗。目前，治疗银屑病采用药物治疗是最常见的方式。首先应该根据不同的临床类型和症状选择相应的药物治疗，而使用药物治疗需要保持长期控制，不可间断，否则会导致症状加重，造成更严重的病情。常用的药物包括：角质溶解剂类，如沙丁胺醇、尿囊素粘土泥等；免疫抑制剂，如环孢素、甲氨蝶呤等；编号药，如厄洛替尼等；光化学药物，如PUVA等。

二、UVB治疗。一些病人可以采用紫外线疗法来缓解病情。尽管临床治疗结果并不一样，但有些患者在使用UVB治疗后，可以发现银屑病得到了大大缓解，治愈率也相对较高。然而，由于光疗不适合所有病人，因此您需要与您的医生协商并确定是否适合这种治疗方式。

三、改善生活习惯。良好的生活习惯也有助于银屑病的缓解。例如避免过度晒太阳，避免抽烟和饮酒等不良习惯，保持身体健康，增强免疫力。此外还应注意清理和干净的衣服、床单、枕头等，以避免刺激皮肤。

四、心理疏导。银屑病是一种慢性病，常给患者带来很多不适感，影响其自信心和情绪。建议患者寻求医生或心理医生进行心理治疗，以减少和缓解症状带来的负面影响。为患者指导放松训练、亲密关系测试、情绪释放技巧的认知行为疗法、认知自我介绍等，有利于提高患者心理抗压能力，改变情绪状态，减轻诱发和加重病情的内源性因素。

银屑病是一种存在较长时间的慢性皮肤病。为了缓解症状，首先应进行药物治疗，次之则是应注意改善生活习惯、保持健康的心理状态和心理健康。需要注意的是，各种方法对不同的患者起到的作用不一致，因此需要在医生的指导下选择合适的缓解方法。

银屑病缓解方法

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，会引起皮肤细胞的过度生长和死亡，而使皮肤表面出现银色鳞屑。虽然没有完全治愈银屑病的方法，但有很多方法可以减轻其症状和缓解痛苦。以下是我作为一名皮肤病专家所能提供的银屑病缓解方案。

一、药物治疗

药物治疗是银屑病患者最常用的缓解方法之一。这些药物通常用于控制病情，减少症状，或者通过抑制免疫系统的反应来减少皮肤细胞的过度生长。其中，尿囊素外用剂是经常使用的一种药物。它能够减少皮肤细胞的过度增殖，恢复皮肤的正常形态，同时减轻瘙痒等症状。口服类固醇激素在银屑病治疗上也非常有效，但需要小心谨慎使用，并且要避免长期使用，因为这可能会导致潜在的副作用和健康问题。

二、光疗

光疗是一种通过照射改善皮肤病症状的方法，也是银屑病患者通常使用的一种方法。具体而言，这种治疗使用的是特殊的UVB和PUVA灯，可帮助减少皮肤细胞的增生并缓解瘙痒和刺痛感。然而，这种治疗虽然可以缓解银屑病症状，但也存在一些不良反应和副作用。例如，在接受PUVA治疗期间，患者可能会出现轻微到严重的皮肤灼伤和晒伤，并且会增加皮肤癌和其他慢性疾病的风险。

三、生活方式调整

除了药物和光疗，生活方式调整也可以帮助减轻和缓解银屑病的症状。 注意保持身体卫生，以避免感染或加重病情。同时，减少烟草和酒精的消耗可以有效控制病情的进展，因为这些习惯会引起身体的炎症反应。还有，平衡饮食，减少喝咖啡的次数，保持充足的水分摄入和规律的运动可以帮助改善银屑病的症状, 保持良好的身体健康状态，提高免疫力。

银屑病是一种慢性皮肤病，如果没有适当的治疗，可能会影响生活质量和身体健康。全面综合运用药物治疗、光疗和生活方式调节可能为患者提供最佳治疗方案，让他们更容易缓解银屑病的症状并减少疾病的进展。但在进行任何新的治疗方案之前，一定要先和你的医生咨询, 以便选择适当的治疗方式，避免不必要的副作用和风险。