首先，了解胃疼的原因是非常重要的。口服巴瑞替尼片可能会引起胃酸分泌增多，从而导致胃疼。因此，一种减轻胃疼的方法就是减少胃酸的分泌。这可以通过遵循以下几项建议来实现：

1. 饮食调整：避免过度进食、油腻和辛辣食物。可以选择低脂、高纤维的饮食，例如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质食品，如鸡肉、鱼和豆类。

2. 规律饮食：尽量遵循固定的饮食时间，避免暴饮暴食和饥饿。

3. 避免刺激物：如咖啡因、酒精和烟草等。

4. 分餐多餐：每餐少食多餐，减少胃的负担，帮助消化。

其次，还可以尝试一些非药物的方法来缓解胃疼。以下是一些建议：

1. 休息：胃疼时，尽量保持休息状态，避免剧烈运动和身体活动。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以缓解胃疼的不适感。

3. 温水漱口：用温水漱口，既可以舒缓口干舌燥的感觉，也可以缓解胃疼。

最后，如果胃疼持续或加重，建议尽快咨询医生。医生可能会建议调整剂量或更换其他药物，以减少胃疼的副作用。此外，医生还可以根据患者的具体情况提供更个体化的建议。

总之，口服巴瑞替尼片在治疗类风湿性关节炎和其他自身免疫性疾病方面具有重要的作用，但在一些患者中可能导致胃疼。通过调整饮食，避免刺激物，休息和尝试非药物的方法，可以缓解这种胃疼。如果胃疼持续或加重，应及时咨询医生以获得专业的建议和治疗。