银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，孕妇或准妈妈也可能受到影响。因此，如何预防银屑病在孕期发生是非常重要的。

1.经济保障和心理压力

孕期银屑病的预防与控制应重视经济保障和心理压力问题。对于准妈妈而言，孕期银屑病的治疗费用会给家庭带来一定的经济压力。孕期情绪波动大，过度紧张和焦虑等都会使皮肤容易抵抗力下降，发病机率增加。

2.饮食调理

合理饮食可以帮助减轻孕妇的银屑病。保证足够的维生素C和叶酸含量，在含胡萝卜素丰富的蔬菜中添加鱼类摄入可以防止银屑病发作。此外，避免辛辣食物，尽量减少糖的摄入。

3.保持正常体温和服药安全

银屑病是一种与体温调节有关的疾病，孕妇需要避免过度运动和太热的环境来保持正常的体温。孕妇在服药方面一定要注意，尽量选择外用治疗药物，并请望医生咨询该药物是否安全。

4.加强身体锻炼

孕期进行适当的体育锻炼可以帮助准妈妈们缓解压力、增强身体以及提高免疫力。经常进行深度呼吸、瑜伽等有助于身体放松，减轻银屑病带来的负担。

总之，对于银屑病孕期预防，准妈妈们需要控制心理压力，保持良好的饮食素质，加强身体锻炼与适当的药物治疗等多种方法结合起来，帮助减轻银屑病的风险带来的疾病体验。同时，重视医生和专家的指导，以确保孕妇的健康和婴儿的安全。