银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者皮肤会出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。银屑病的出现不仅会影响患者的日常生活，还可能引起心理上的负担。在治疗银屑病的同时，皮肤保养也是非常重要的。本文将就银屑病皮肤保养进行详细介绍。

首先，对于银屑病患者来说，正确的洗浴方式至关重要。避免使用过热的水洗澡，因为过热的水会刺激皮肤，使其更容易出现病变。建议使用温水，控制淋浴时间在15分钟以内。另外，使用温和的洗面奶和沐浴露，最好是无添加香料和色素的产品，避免使用去角质产品和刺激性强的化妆品。洗完澡后要及时用干毛巾轻拍皮肤，让皮肤微湿即可，不要过分摩擦皮肤，因为摩擦会刺激皮肤，导致病情加重。

其次，保持皮肤的湿润程度也是非常重要的。干燥的空气会使皮肤更容易出现红斑和瘙痒等不适症状。因此，每天要注意涂抹保湿霜，特别是在洗完澡以后，选择一些温和的保湿霜，帮助皮肤吸收水分，增强皮肤屏障功能。对于部位比较严重的银屑病患者，可以考虑使用凡士林等含油脂成分的保湿剂，以达到更好的保湿效果。

最后，对于银屑病患者来说，日常饮食也有助于皮肤的保养。一些富含维生素A、C、E和锌等微量元素的食物可以帮助皮肤保持健康。例如胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜以及鱼类、豆制品等高蛋白食物都可以帮助提高皮肤免疫力，减轻炎症反应。同时，避免食用辛辣、海鲜等易引发过敏的食物和饮料，这些食物可能会刺激皮肤，诱发或加重银屑病。

正确的洗浴方式、保持皮肤湿润以及适当的饮食习惯都能帮助银屑病患者进行良好的皮肤保养。同时，在选择保养品时一定要注意避免使用刺激性强的化妆品，核对成分表，避免过多添加香精和色素等防腐剂，以免加重病情。如果病情加重或出现新症状，建议及时就医。

银屑病在家保养

银屑病是一种慢性皮肤病，它会对患者的生活质量造成很大的影响。在家保养可以缓解病情，减轻症状。下面针对银屑病在家保养进行具体的介绍。

首先，银屑病患者需要注意皮肤保湿。因为银屑病皮肤会产生角化，角化层增厚，影响了皮肤吸收能力。因此，皮肤保湿尤为重要。可以使用含有尿素、乳酸、橄榄油、甘油等成分的保湿霜或乳液，帮助提高皮肤湿度，舒缓皮肤干燥和瘙痒。

其次，银屑病患者应该选择深层清洁产品。银屑病皮肤容易出现脱屑和皮屑，若是使用一些普通的清洁产品，容易堵塞毛孔，导致症状加重。因此，在选择洁面产品时，要挑选一些适合敏感、易发皮肤削峰、皮屑类疾病的特殊产品。应该选择不含刺激物质，如酒精、氨水等成份的有舒缓效果的洁面乳清。同时，洗澡时水温以37摄氏度温水为宜，过热和过冷的水都会加重银屑病。

最后，银屑病患者需要注意饮食及心情状况。银屑病与身体素质密切相关，若是身体素质不好引起的，如内分泌失调、免疫力低下、抵抗力减弱等，就需要通过饮食、运动等来提高身体素质。而对于因心理原因引起的银屑病，如压力大、情绪低落等，可以通过调整心情、保持良好的心态来减轻症状。

在家保养虽然能够缓解症状，但并不意味着可以替代医生的治疗。银屑病患者在家保养过程中，还需要定期与医生进行就诊，听从医生建议。此外，应避免自行用药或盲目尝试其他治疗方法，以免加重症状和损害身体健康。

银屑病在家怎么保养治疗

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要特征是皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。除了药物治疗外，患者在日常生活中的保养也非常重要。下面我将详细介绍银屑病在家怎样进行保养治疗。

首先，患者应该注意保持皮肤清洁。平时可以用温水沐浴或者洗澡，避免用热水。在洗澡的时候，可以加入适量的盐或者浴盐，有利于缓解皮肤的瘙痒感。同时，还要避免使用过度的肥皂或清洁剂，在清洁皮肤时切忌过度摩擦皮肤。

其次，保湿也是重要的一项保养措施。银屑病患者皮肤往往容易干燥、起皮、发痒，因此需要勤用保湿品。选择含有尿素、羊毛脂等成分的保湿品，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的产品。在使用保湿品的时候，可以将其涂抹在患部，轻轻按摩，有利于吸收和改善皮肤的血液循环。

第三，合理的饮食营养也是银屑病患者保养重要的一环。可以选择富含维生素A、维生素D、维生素E等的食物，比如胡萝卜、鱼肝油、坚果类等。此外，还有助于改善皮肤情况的食物，比如芦笋、西兰花、菠菜等绿叶蔬菜，以及含有Omega-3脂肪酸的鱼类。

最后，应该注意避免银屑病患者过度紧张、压力过大，因为紧张和压力也会对皮肤造成不良影响。在日常生活中，建议尝试一些放松的活动，比如音乐疗法、瑜伽、深呼吸等。此外，参加社交活动、与亲朋好友沟通也有助于减轻紧张和压力，改善皮肤情况。

银屑病患者在家的保养治疗包括清洁、保湿、饮食营养、放松身心等多个方面。在此基础上，还应该注意避免过度挤压、搔抓、暴晒等行为，以避免恶化皮肤状况。当然，如果症状严重，仍需及时到医院进行专业治疗。