维生素b族维生素不能被人体吸收，而且会影响人体的健康，所以应该在医生的指导下合理使用药品，有的患者如果出现了头癣，也可以选择口服维生素c来缓解病情，平时多注意休息和饮食方面的安排，头癣的患者可以适当吃一些维生素b族维生素含量丰富的食物，可以促进身体健康，对人的健康也是非常好的，头癣的患者可以适当吃一些谷类食物或者蔬菜。

步骤/方法：

1、头癣的患者应该多吃一些含有维生素b族元素比较多的食品，对人的身体健康也是非常好的，头癣的患者可以适当吃一些豆制品或者动物的肝脏，对人的健康也是比较好的，可以适当吃一些胡萝卜或者黄瓜的健康是不好的。

2、头癣的患者可以适当吃一些胡萝卜或者是吃一些绿叶蔬菜，对人的健康也是非常好的，有效的缓解头癣的症状，有的患者如果出现了头癣，可以适当吃一些豆制品，或者适当吃一些豆制品，对人的健康也是比较好的。

3、头癣的患者应该有一个好的饮食规律，平时不要吃生冷的食物，也不要经常吃油腻的食物，不要吃一些海鲜类的食物，可以有效的避免出现皮肤感染的症状，有的患者如果出现了头癣，应该多吃一些碱性食品。

注意事项：

头癣的症状比较明显，对人的健康也会产生很大的影响的，如果出现了头癣，最好应该多注意休息，应该注意合理的饮食安排，不要吃辛辣刺激性的食物，应该有一个好的个人卫生习惯。

银屑病吃维生素b几

维生素b6是维持机体生命不可缺少的元素，维生素b6参与人体蛋白质生长，参与氨基酸代谢，维生素b1是人体重要的营养素之一，可以维护细胞的正常功能，还能保护细胞不受重金属的损伤，对于人的免疫系统，有一定的促进和保护，维生素b6对于调节人的免疫系统，起到很大的作用

银屑病吃维生素b几

维生素b是维持人体生命活动必须的元素，可以维持人体各系统功能的稳定和平衡的状态。所以，银屑病患者可以适当的吃一些维生素b，这对于银屑病的缓解都有一定的辅助效果。

维生素b可以有效的促进人体内细胞的生长，对于银屑病的治疗是非常有帮助的。但是，银屑病患者在日常生活中要多补充维生素b，维生素b具有很强的抗氧化效果，并且能够有效的抑制人体内的细胞的衰亡，对于银屑病的治疗和恢复是非常有帮助的。

维生素b可以有效的促进人体内细胞的生长和增殖，对于银屑病的治疗是很有好处的。