银屑病是一种慢性、炎症性皮肤病，常表现为红色或银白色鳞屑斑块、局限性或总体性皮肤病变、角质形成不合常规等。它在全球范围内影响着数百万人的生活质量，并很少引起关注的副作用之一是骨骼健康问题。因此，银屑病患者的骨密度检查十分必要。

骨密度检查是评估骨量和质量的重要方法之一。骨密度测试通常主要通过使用X射线吸收计测量骨头内部物质的累积水平来确定骨质量和密度。在银屑病患者中，这项测试非常重要，因为该疾病可能会增加患者骨折的风险。

银屑病和骨密度缺陷有什么联系？

骨质疏松症是一个普遍存在的健康问题，随着年龄的增长，骨密度会下降。银屑病可以导致骨质疏松，使得骨质量进一步降低，从而增加骨折风险。减少对肥料和维生素D的疏通、缺乏阳光暴露以及银屑病治疗的药物（如糖皮质激素）通常与骨质量下降相关。

骨密度测试如何进行？

通常情况下，骨密度测定是通过X射线吸收计来测量的。患者躺在一张桌子上，接受仪器的检查。在最常见的测试类型中，设备将X射线束通过患者的一边的臂骨，然后再通过另一侧，并计算穿过的X射线数量有多少被骨头吸收了。这个测试通常非常快速，不到20分钟，但需要到医院去完成。

如何管理银屑病相关的骨密度缺陷？

银屑病患者应该尽可能加强治疗并留意骨密度缺陷。以下是一些可能对骨密度、关节炎和其他银屑病相关疾病有帮助的建议：

1. 规律运动-运动有助于增加骨密度，特别是在体重承载方面，如行走、慢跑和橄榄球。达标的运动量为每周150分钟。

2. 规律晒太阳——阳光可以帮助我们产生维生素D，这是我们适量补钙所必需的。达标的晒太阳时间为每周约15分钟。

3. 关注药物治疗并积极就医，育如止血奎贝因以及其他治疗银屑病的药物（或者是免疫抑制剂）也会引起骨质量下降和质量下降。请遵循医生的药疗计划，并按时进行测试。

4. 饮食-牛奶是补钙最常见的选择，其中每8盎司含有300毫克钙。早餐麦片、橙汁、豆腐和某些贯穿深色绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝、土豆等都是含有丰富钙的食品。

骨密度测验有助于确诊银屑病的骨质量问题。如果患者能够改善饮食习惯、增加适当的锻炼、晒太阳、坚持服药和积极与专业人士交流，那么骨质疏松症的风险将大大降低。