银屑病是一种慢性的皮肤疾病，患者需要长期进行治疗和保养。除了定期就医和遵医嘱用药外，患者还需遵循一些专业的保养方法，以求达到更好的治疗效果和生活质量。

一、保持皮肤清洁

银屑病皮肤容易出现皮屑、红斑和痒痛等症状，因此保持皮肤清洁非常重要。患者在洗澡时可以使用温水或温浴，不要使用过多香皂或洗涤剂，以避免皮肤过度干燥和刺激。

平时应该每天清洁受影响的皮肤区域，可以采用温水或温盐水清洗，并用纯棉毛巾轻轻拍干。还可以根据个人需要涂抹药膏或滋润剂等保养产品，但需要注意不要过度摩擦皮肤。

二、避免过度摩擦

银屑病皮肤敏感，不能承受过多的摩擦和刺激。因此，患者需要避免穿戴摩擦力较大的衣服和鞋子，尽量选择柔软舒适的衣物和鞋子。

在清洁皮肤时，也需要保持轻柔并避免过度摩擦。还需要特别注意不要刮擦皮肤或者挤压病变部位，以免加重病情。

三、保持皮肤湿润

银屑病皮肤往往会出现干燥、粗糙等问题，所以需要保持皮肤湿润。患者可以采用滋润剂、保湿霜等产品，每天涂抹2-3次，以保持皮肤柔软，减轻病痛。

同时，还可以使用保湿喷雾、湿敷等方法来增加皮肤水分，保持湿润状态，有利于病情的缓解和恢复。

四、避免刺激性食物

一些刺激性食物会引起患者银屑病的症状加重，如辛辣食品、油炸食品等，所以患者应该尽量避免这类食物。

另外，还需要注意饮食均衡，多摄入维生素和微量元素等有益于皮肤健康的营养物质，如含锌食品、富含维生素C的食物等。

五、合理护理指甲

银屑病患者常因手部、足部或指甲症状受到影响。因此，需要合理护理指甲，以避免因指甲感染引起的并发症，如牵拉和伸展时造成的创伤等。

患者应该保持指甲简短、干燥，避免挖掘或搔抓病变部位，还可以选择戴手套或穿足套等保护手部和足部皮肤，减轻病痛。

六、减少压力

银屑病是一种与心理紧张、压力有关的疾病，因为压力会导致免疫功能紊乱，从而加重病情。

患者需要注意调节情绪，减少压力。可以尝试采用放松方法、运动锻炼、听音乐等方式来缓解紧张情绪，降低病情的发作率和严重程度。

以上是银屑病保养的专业见解，希望对广大患者有所帮助。同时，也希望患者平时积极配合医生治疗和保养，提高治疗效果和生活质量。