银屑病是一种免疫疾病，常伴随着红斑、鳞屑、瘙痒和关节疼痛等问题。虽然目前尚无根治方案，但通过合理的治疗可以延缓银屑病的加重，保护患者的皮肤和关节，并提高生活质量。以下是我对遏制银屑病加重的建议：

1. 规律用药：及时用药可以有效地遏制病情的加重。目前广泛应用的药物包括类固醇、维甲酸衍生物、生物制剂等，应根据患者的病情和年龄等因素选择合适的药物及剂量，避免过度或不足用药。

2. 控制病因：银屑病的发病原因与遗传、环境、免疫系统等因素有关，因此在治疗时应注意控制病因，如避免紫外线暴露、避免不良饮食和生活习惯等。

3. 做好皮肤护理：皮肤干燥、瘙痒等是银屑病患者常见的症状，应养成科学的皮肤护理习惯，如勤洗澡、涂抹保湿剂等。

4. 积极进行体育锻炼：银屑病患者积极运动可减轻关节疼痛并提高免疫力，有助于稳定病情。

5. 加强心理疏导：银屑病患者除了身体上的问题，还可能面临心理压力和自尊心受损等问题，应加强心理疏导和康复治疗。

综上所述，银屑病的治疗应该是个综合的治疗，不仅包括药物治疗，也要提高生活质量、规律用药、皮肤护理、体育锻炼和心理疏导等，这都是遏制银屑病加重的重要手段。