银屑病是一种自身免疫性疾病，病因目前还不清楚。它可以影响皮肤、关节等多个器官，患者面临着许多困扰和挑战。以下是我对如何和银屑病共处的建议。

一、了解疾病

首先，患者和家属应该尽可能了解有关银屑病的基本情况，包括病因、症状、诊断方法、治疗等方面的信息。可以咨询医生、阅读相关书籍或网站，和其他患者或康复者交流等方式来了解这个疾病。这有助于缓解恐惧、增强对疾病的理解和应对策略。

二、积极治疗

银屑病目前还没有根治的方法，但是通过合适的治疗可以缓解病情、减轻症状、提高生活质量。因此，我们建议患者积极配合医生的治疗，进行规范的用药、皮肤护理、光疗、口服或局部激素等治疗方法。在治疗过程中，患者需要注意生活习惯、饮食调节、心理保健等方面，避免诱发和加重症状。

三、改善心情

银屑病会给患者带来痛苦和心理负担，甚至有些人因此出现焦虑、抑郁等情绪问题。因此，我们建议患者积极调整心态、减轻压力，采取适当的心理疏导和宣泄方法，如运动、休闲、社交、娱乐等方式来缓解压力，提高心理素质。

四、保持良好的皮肤卫生

银屑病的皮损容易被感染和刺激，容易诱发加重症状。因此，我们建议患者保持良好的皮肤卫生，经常清洁和涂抹保湿剂，避免使用刺激性物品或工具，如橡胶手套、玻璃纤维等。穿着宽松、透气的衣服，避免紧身或粘合的衣物。

五、积极参与社会活动

银屑病不应该成为消极的借口，患者应该积极融入社会活动，参与工作、学习、志愿服务等。这有助于扩大社交圈子、丰富生活、增加疾病管理知识和技能，提高自信和幸福感。

六、加强家庭关爱

银屑病治疗需要长期的过程，而家人的陪伴和关爱是很重要的支持和帮助。我们建议家人了解患者的疾病情况，并提供适当的帮助和鼓励，例如陪同就诊、购买药物、帮助治疗、提供心理及精神上的支持等。这有助于促进患者身心健康和康复。

总之，银屑病患者可以通过合适的治疗、心理保健、良好的自我管理等方式来共处，掌控疾病，提高生活质量，实现自我价值和快乐的人生。同时，我们建议患者和社会各界一起加强宣传、科研和教育，努力防范和治疗银屑病等自身免疫性疾病，保障全民健康和福祉。