银屑病养护方法

银屑病是一种慢性非传染性皮肤疾病，可以影响到病人的身体和心理健康。尽管医学上还没有治愈银屑病的方法，但是我们可以采取一些养护方法来帮助减轻病情和促进皮肤健康。

1. 保持皮肤湿润

银屑病病人常常会有皮肤干燥、痒痛的问题，因此保持皮肤湿润至关重要。护肤霜、膏体、沐浴乳等保湿品可以帮助干燥的皮肤变得柔软、有弹性。在洗完澡后，用毛巾磨擦干燥的皮肤应该避免，可尝试使用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，防止皮肤出现掉皮的情况。

2. 控制饮食

过度食用精炼和高脂肪食物可能会导致发病率提高或加重病情。因此，饮食上建议患者多吃新鲜蔬菜水果、全麦面包、鱼类、豆类等富含维生素和蛋白质的食物，减少高糖分、高脂肪和高碳水化合物摄入。

3. 减轻压力

银屑病患者的压力水平可能会影响到疾病的病情，增加疾病的发作频率。通过运动、舒缓音乐、休息和身体放松来减轻压力是非常重要的。开展人际关系和亲情相处也是十分必要，精神上的支持可以帮助患者从负面情绪中恢复过来。

4. 调整生活方式

适当的生活方式调整可以帮助减轻银屑病的症状，进而促进健康。定时睡眠可能更有助于睡眠质量，避免通宵彻夜或长时间工作。尽量避免皮肤受到伤害，并应避免使用药物，应该戒烟和饮酒。

5. 注重药物治疗

如果银屑病病情加重或严重不适可以采用药物治疗。酸环素、甲氨蝶呤等是医生常用的治疗首选药物，这些药物能够帮助抑制免疫系统的异常反应，减轻发病频率。但是在药物治疗过程中，患者需要说明疾病的严重程度和患者既往药物治疗史等。在于医生协商好药物治疗方案之后执行。

总之，银屑病的健康养护方法不止以上五点，但是抓住要点可以有效帮助病人减轻症状和促进健康。建议患者在接受治疗时组合这些方法，积极维持心态调整和身体健康的平衡状态。