银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其发病机制目前尚未完全阐明。然而，已有研究表明，银屑病与免疫系统的异常反应密切相关，并可能和遗传、环境等多种因素有关。同时，许多临床实践也指出，患者的生活方式和日常习惯也可能对银屑病的治疗效果产生影响，其中休息不好则可能导致银屑病复发。

休息不好可能引起银屑病复发的原因主要包括以下两个方面：

一、休息不好使身体免疫力下降

实际上，很多研究都表明，睡眠不足或质量过低的睡眠容易导致身体的免疫力下降，从而增加患病的风险和复发的可能性。而银屑病正是以免疫系统的异常反应为主要特征的慢性炎症性皮肤病，因此当免疫系统处于亚健康状态甚至出现问题时，银屑病的病情也难以得到有效的控制和缓解。此外，压力是引起银屑病恶化的一种重要因素，而足够充足的睡眠可以有效减轻身体的压力和焦虑情绪，从而更好地帮助控制银屑病的病情，降低复发的风险。

二、休息不好可能导致皮肤干燥、瘙痒等问题

睡眠不足或不规律的生活作息会影响人体内分泌系统的正常作用，进而使皮肤缺乏水分和营养，容易变得干燥、起皮或破裂，并引起瘙痒等不适症状。银屑病患者皮肤薄弱、易受刺激，加上长期的炎症刺激可能使皮肤变得过于敏感，因此干燥和瘙痒的问题对患者来说，可能会引发局部的炎症反应和复发。此外，频繁失眠、紧张、焦虑等情绪也有可能通过神经内分泌调节系统，进而加重瘙痒和皮疹等不适症状。在这种情况下，应该尽量改善睡眠质量、保持良好的生活习惯和心态，改变不利于疾病恢复的因素。

综上所述，休息不好是导致银屑病复发的一个因素，为了控制和缓解疾病的症状，患者应该尽量保证充足的睡眠和良好的生活习惯，从而保持身心健康状态。如果已经出现较为严重的症状或为仍然有很难治愈的银屑病复发，一定要咨询专业的医生进行检查和治疗，同时通过合理的药物治疗和生活调整，彻底消除疾病的根源，减少出现并发症和后遗症的风险。