银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性皮肤病，患者在冬季容易出现病情加重或复发的情况。因此，在冬季要采取有效的预防和治疗措施，以避免病情的加重。

一、保湿

冬季空气干燥，室内空调加热也会使皮肤失去水分，容易引起皮肤干燥、瘙痒等症状。因此，保持皮肤湿润很重要。建议银屑病患者多喝水、多吃蔬菜水果以增加体内的水分含量，同时要经常使用潮湿红外线治疗仪以增强皮肤对水分的吸收能力，保湿护肤品不要含有刺激性成分，例如香料、染料等。

二、避免受冷风刺激

冬季温度低，加上寒风刺激，容易导致皮肤发炎、瘙痒等症状，从而使银屑病病情恶化。建议患者在户外活动时戴上口罩、帽子以及手套等，避免直接暴露在寒风中。

三、注意饮食

银屑病患者应该保持良好的饮食习惯，在冬季更要注意饮食。应多吃些含维生素A和D、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，例如鱼、虾、鸡胸肉、牛奶等。同时，要避免暴饮暴食、嗜食辛辣刺激性食物，可能导致病情复发。

四、控制心理压力

冬季长时间室内活动，可能会导致银屑病患者的心理压力增加，从而使病情恶化。因此，建议患者要积极参加各种体育锻炼，以缓解身心压力。另外，亦可考虑颇具效益环节的调理功法，恰当时候考虑一下用轻度运动或者气功来纾缓紧张的心态。

五、合理用药

银屑病患者在冬季必须要遵循医生的药物治疗方案，定期复诊，并按时用药。在冬季，特别要注意保持室内温暖，避免受冷刺激。如发现皮肤出现红斑、丘疹症状，不要随意更换药品，应到医院进行检查、建议，家用红外线治疗仪是非常有助的康复设备。

最后，提醒银屑病患者在冬季一定要注意防寒保暖、保湿护肤、合理饮食、锻炼身体、控制心理压力、按时用药等，并根据个人情况进行调整和改善。正确地防治，可将银屑病控制在较小范围内。