对于大多数女性来说，下巴长痘痘通常是在月经来临时长出来的。这就是为什么下巴长痘痘通常被称为“荷尔蒙痤疮”。

因为我们的下巴是一个荷尔蒙敏感的区域，与你脸上的其它痘痘相比，要去除下巴长的痘痘是非常困难的。

大多数你用来消除脸上其它部位痘痘的产品并不总是对你的下巴上的痘痘起作用。不像其它面部痘痘，下巴长痘痘更呈囊性。皮肤深处出现大的，红色且疼痛的痘痘，使其更难治疗。

囊性痘痘通常是由荷尔蒙变化引起的，荷尔蒙变化可能由月经周期，怀孕，更年期或多囊卵巢综合症引起的。

尽管如此，还是有一些简单而有效的方法可以消除下巴痘痘。不要将遮瑕膏涂在下巴的痘痘上，这只会使情况变得更严重。

下巴长痘痘是什么原因

常见的下巴长痘痘在皮肤上更深，变的更大，也更疼。

严重的下巴长痘痘大爆发。

下巴长痘痘发红，有白头，里面充满脓液。

下巴长痘痘和面部的其它痘痘很像，但在皮肤上更深，使其变得更大，更疼。和其它痘痘一样，下巴长痘痘是由于油脂和死皮细胞堵塞毛孔而产生的。

因为下巴是一个荷尔蒙非常敏感的区域，这会导致过多的油脂分泌，堵塞毛孔，导致下巴长痘痘。

这就是为什么荷尔蒙失调通常是下巴长痘痘的主要原因。但是，还有其它一些因素可能导致下巴痘痘的发生，如压力，饮食中的乳制品过多，油性化妆品，过度去角质等原因。

下面列出了这些原因如何导致下巴长痘痘的原因：

避孕药

避孕药可以治疗痘痘。药片中的激素会降低体内的雄激素水平，从而减少皮脂的产生，控制痘痘。但是，一旦停止服用避孕药，你的荷尔蒙水平就会飙升，这会导致皮脂分泌过多。如果你最近停止服用避孕药就会出现下巴长痘痘的发生，你就知道原因了。

月经

在你的月经即将到来的前两周，你可能会发现你的下巴长痘痘了。这是雌激素和黄体酮分泌增加，体内激素水平升高会刺激皮脂腺并引起过多的油脂产生。

但是，并不是下巴上的所有肿块都是痘痘。有时，你的脸和下巴上会形成多个充满脓液的小脓包。这些看起来是红色的，但可能是由于酒渣鼻引起的。这通常伴随着病变周围皮肤发红。

如果你确定是痘痘，你可以尝试一些方法。但是，不是所有的方法对每个人都有效。如果你有轻度痘痘，一些方法有助于改善外观。如果是严重的痘痘，最好去看皮肤科医生。

荷尔蒙失调

下巴长痘痘主要是由我们体内的荷尔蒙失调引起的。因为我们的下巴是荷尔蒙敏感的区域，毫无疑问，荷尔蒙可能是你下巴长痘痘的主要原因。

荷尔蒙会刺激油脂的分泌，而油脂的分泌会导致痘痘，导致细菌生长，毛孔堵塞。就是为什么对于大多数女性来说，下巴长痘痘通常在每月的这个时候出现的原因。

如果你仔细想想，下巴长痘痘比其它任何面部痘痘都更容易发生囊肿性痘痘，这说明毛孔堵塞并不是你唯一的原因。

压力

压力可能不会引起痘痘，但会会使情况变得更严重。当一个人承受很大压力时，皮肤会产生过多的油脂，这些油脂会导致毛孔堵塞，从而形成更多的痘痘。

下巴长痘痘也是一样。下巴对压力荷尔蒙同样敏感，这只会增加该区域痘痘的爆发。当你的脸上产生更多的油脂时，特别是下巴，它会堵塞毛孔，形成更多的痘痘。

所以要避免处于压力之下，因为这只会让情况变得更糟。尝试减轻压力，花些时间放松。

乳制品

你的皮肤充当排泄系统，以去除身体不适应的物质。乳制品是一种能形成粘液的食物，如果你吃得过多，会在下巴区域形成囊性痘痘（皮肤下坚硬，疼痛的肿块）。

牛奶，奶酪和酸奶会影响内源性激素，并触发皮肤油脂分泌，从而引起痘痘。身体可能会使用下巴和下巴区域去除这些多余的激素。

乳制品还包含大量激素，这些激素会导致皮肤分泌油脂，最终导致痘痘的形成。身体也可以利用下巴去除这些多余的激素。

所以，至少两周内，尽量不吃任何形式的乳制品，看看这样是否能让下巴的痘痘有所缓解。

油性化妆品

下巴长痘痘也是油性化妆品造成的，主要原因是因为它会堵塞毛孔，从而引发痘痘爆发。这种情况几乎会发生在面部的任何地方。

现在很多化妆品都是以水基化妆品的形式出现，它们不太容易堵塞毛孔，导致痘痘爆发。

所以，睡觉前一定要卸妆，并清洁面部，确保毛孔畅通。

去角质

去角质是保持皮肤光滑和健康的关键。但是过度去角质只会起到相反的作用，它会使皮肤干燥，导致过敏，进而导致痘痘。正确去除角质，可以清除阻塞毛孔的死皮细胞，从而帮助消除痘痘。但是，当过度时，你也会失去保护皮肤天然屏障的健康皮肤细胞。

如果不小心，物理磨砂可能会使白头痘痘破裂，从而使细菌遍布面部。

任何用于这方面的去角质产品，如果使用过度，都会对已经敏感的皮肤造成刺激，导致痘痘比正常情况下需要更长的时间才能愈合。

淋巴引流不畅

淋巴引流不畅还会导致下巴长痘痘。之所以如此，是因为在淋巴排毒不畅的情况下，人体无法清除毒素。这些毒素大多发生在颌骨周围，会在下巴，颌骨和颈部区域引起痘痘。

下巴长痘痘的其它原因

下巴长痘痘还有其它可能的原因，可能是以下原因：

• 出汗过多会导致皮肤毛孔堵塞，从而导致痘痘爆发
• 饮食不佳或血糖低的食物也会引起下巴长痘痘
• 吸烟可能是下巴长痘痘的原因