如何调理？

夏季是银屑病复发的高峰期，因此对于患者来说，夏季的养生需要特别注意。而在中医上，银屑病的治疗也有一定的调理方法，下面我们来详细了解。

1. 规律饮食

饮食是夏季调理的关键，中医认为，银屑病的发病与内分泌失调、血液循环不良、肝胆功能失调等有关系。因此，建议患者应该坚持规律、量适当、清淡易消化的饮食，少吃辛辣刺激性食品，如生姜、辣椒、葱、蒜等，而多吃水果、蔬菜、低脂肪的食物，如豆制品、鱼、瘦肉等，同时还要注意保持饮食的清洁和卫生。

2. 中医药调理

中药在银屑病治疗中也非常重要，中药能帮助调节人体内环境平衡，改善体质，缓解身体不适。在夏季，建议患者可选择一些能清热解毒、利湿解毒的中药，如鸡内金、黄芩、蒲地蓝等，同时也可配合一些外用药膏，如枸杞壳、木瓜等。

3. 科学运动

夏季去户外运动是很好的锻炼方式，但银屑病患者要注意选用适合自己身体状况的锻炼方式和强度。欧洲抗皮肤病协会推荐的锻炼方式包括：沙滩走路、游泳、瑜伽等，建议每天保持30分钟以上的轻度活动，同时尽量避免在强烈日照时重度运动，做好防晒工作。

4. 调节情绪

情绪紊乱也是导致银屑病发生、复发的因素之一，因此患者必须掌握积极、乐观、健康的心态，千万不能沉默、失落、焦虑，否则会刺激交感神经的分泌，影响身体的免疫力。所以患者可以通过音乐疗法、气功等方式来调节情绪。

总之，银屑病患者在夏季的中医调理可以从多方面入手，包括饮食、中药调理、科学运动和调节情绪等多个方面，通过这些措施可帮助患者改善身体健康。但是，还需要注意的是，针对每一个患者的具体情况，要选取合理的调理方式，不能因为指标不同而盲目随意，否则会适得其反，增加患者的痛苦和不良反应。