银屑病是一种慢性病，主要是由于免疫系统失调导致皮肤细胞过度生长和角质化，在皮肤表面形成鳞片或斑块。虽然银屑病没有明显的年龄和性别差异，但更常见于成人，并且病情会改善和恶化。对于可能患有银屑病的人，可以根据以下几点来自我判断是否存在银屑病：

1. 碳疱或鳞痂斑块出现和持续时间：银屑病的最常见症状之一是碳疱或鳞痂斑块的出现。银屑病病灶通常出现在头皮、肘部、膝盖、腰部和下背部等处。这些斑块可能很小，也可能较大，其持续时间可能只有几周，也可能长达数月。

2. 皮肤红肿、灼热：有些人可能会在病斑附近感到轻微的瘙痒，但其他人则会感到非常疼痛和灼热感，红肿现象也很明显。这些症状都可能是银屑病的体征。

3. 挠发梳头出现鳞屑：银屑病患者有一种常见的症状，就是头皮上出现多层的鳞屑。如果在洗头或梳头时发现了这种情况，就要考虑是否存在银屑病的可能。

4. 其他自身免疫疾病家族病史或相关症状：如果一个人患有其他自身免疫病或有家族病史，则他可能更容易患上银屑病。另外，还可能有关节炎、爪状指和眼睛问题等相关症状。

如果出现以上任何一种症状，都需要及时就医做出准确的诊断。可以到附近的医院或者专业诊所求诊，咨询皮肤科医生或专业银屑病专家的意见，以便及早得到治疗和控制病情进展。