银屑病是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。下面就银屑病的长期管理进行详细的介绍。

1.药物治疗：银屑病的药物治疗可以划分为局部治疗和全身治疗两类，通过药物的口服、外用、注射等方式治疗。对于轻型银屑病，可采用外用药物如糠酸丙酯、钙调素等，重度患者可以采用口服药物如甲氨蝶呤、环孢素、特比萘芬等。然而注意到这些药物有时会产生副作用，如肝毒性、肾毒性、免疫抑制等不良反应，需要在医生的指导下合理使用。

2.生活方式改变：银屑病患者需要保持一个健康的生活方式，如减少烟草和酒精的摄入以及合理的日常饮食， 降低压力，避免受伤。此外，阳光是一种重要的辅助治疗方式，但患者需要注意避免长时间暴露于阳光下而导致皮肤过度晒伤。日常使用温和的清洁产品，避免刺激，并保持皮肤湿润。

3.心理治疗：银屑病对患者的心理会有一定影响，如焦虑、抑郁等。精神治疗可以帮助银屑病患者减少压力，建立积极的心态。在日常生活中，应多关注和参与社交活动、尝试新奇的娱乐活动、多与他人交流等。此外，如果病情严重有影响到正常生产生活， 可以寻求心理治疗。

4.定期随访：银屑病患者需要定期接受医生的随访，检查病情的变化。在随访过程中，医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案和药物使用方式、给出饮食建议并帮助患者应对疼痛和各种不适症状。如果病情稳定、症状缓解，则可以逐渐减少用药量，但必须在医生的指导下进行。

综上，长期管理和治疗银屑病需要采取多种措施，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，并遵循医生的建议进行定期随访。同时，银屑病患者还应改变生活方式、注意心理健康，以保证治疗效果。