银屑病如何去屑

银屑病的病因目前尚未完全清楚，但临床实践证明，可以通过多种方法减轻银屑病患者的症状，其中包括去屑。去屑即是减少病人头皮上的鳞片，从而减轻瘙痒感和炎症等不良反应。

下面介绍一些针对银屑病去屑的方法：

1.去角质剂

去角质剂包括橄榄油、玉米粉、小颗粒燕麦、海盐和碳酸钙等。这些物质具有很好的去角质功效，能够去除老化和死亡的角质细胞，消除头皮上的鳞片。

使用方法：将适量去角质剂涂抹在头皮上，用指腹轻柔按摩头皮数分钟，然后用温水清洗干净。

2.顺序洗发

顺序洗发是一种非常好的去屑方法。顺序洗发的方法是将洗发水涂在头皮上，轻柔按摩头皮数分钟，让洗发水完全被头皮吸收，并且让头皮保持干燥状态。然后再用洗发水和清水顺序清洗。

3.药物治疗

银屑病患者常常需要用药治疗，以去除头皮上的鳞片和瘙痒感。常用的药物包括角鲨脐酸、硫磺、酪氨酸、沙丁胺醇和扑尔敏等。

使用方法：将药物涂在头皮上，轻柔地按摩头皮，然后在洗发前或毛巾擦干头发之前用温水冲洗干净。

4.手工按摩

通过轻柔地按摩头发和头皮，可以刺激血液循环和淋巴液产生，从而加快头皮的代谢过程，减轻头皮上的鳞片和瘙痒感。

使用方法：在洗发前用温水清洗头发，然后轻轻敲拍头发，用指尖轻抚头皮、按摩头皮，每次按摩5-10分钟，最好加精油或按摩油。

5.食疗

银屑病也可以通过食疗来帮助去屑。饮食中应多摄入富含维生素A、B6、C和D、锌、蛋白质和omega-3脂肪酸的食物。富含上述营养物质的食物包括绿叶蔬菜、水果、蛋白质来源（如鱼、肉、蛋）、坚果和豆类等。

总之，银屑病患者应采用多种方法去除头皮上的鳞片，以便减轻头皮干燥、瘙痒和炎症等不适反应。