针对这个问题，首先需要知道银屑病的治疗通常采用药物治疗和光疗结合的方式。停药的时间与所使用的治疗方法密切相关，因此停药的最佳时间也存在差异。笔者在此提供一些基本的建议供参考。

1.药物治疗：

银屑病的药物治疗通常包括局部用药和口服药物两种形式，如激素类药物、免疫调节剂、生物制剂等。银屑病患者在使用药物治疗时，应注意维持良好的服药纪律，不要随意停药，以免病情反弹。如果需要停药，需要在医生的指导下逐渐减少药量，并且坚持规定的时间，以避免病情加重。

对于维持型银屑病患者，即病情稳定、没有明显的炎症反应者，可以在医生的安排下考虑减少药量或者暂停药物治疗。停药的最佳时间需要根据患者病情、治疗方案和药物种类等因素进行综合评估，一般情况下停药的时间不宜少于2周。在停药期间，需要密切观察病情变化，并且定期复诊。

2.光疗：

光疗是针对银屑病的有效治疗方法之一，包括紫外线B（UVB）、窄波长紫外线B（NB-UVB）、光动力疗法等。停止光疗的最佳时间也需要考虑多个因素，包括病情的稳定性、光疗的种类、治疗强度等。

对于轻度和中度银屑病患者，一般治疗6-12周后可以考虑停止光疗，但是需要医生根据患者的具体情况进行判断。对于重度银屑病患者，光疗是一种持续性的治疗方法，停止光疗需要医生的指导和评估，以避免病情反弹。

综上所述，银屑病的治疗需要根据不同的情况进行调整和定制，停药的最佳时间需要由专业医生进行评估和指导，以确保疗效达到最佳状态。同时，在治疗过程中需要注意保持良好的生活习惯，锻炼身体、饮食健康，以增强身体的免疫功能。