银屑病皮肤突然出现疼痛的情况是比较常见的，通常可能是由于银屑病的活跃导致的。在这种情况下，疼痛感通常会伴随着皮肤的红肿和发痒等症状。以下是针对该情况的一些建议。

1. 立刻咨询医生

如果出现了突然的皮肤疼痛，应立刻就医。优先选择皮肤科医生，并详细告诉医生症状以及你目前正在使用的任何药物。由于银屑病病情的复杂性，医生可以给出最好的专业意见以及治疗建议。

2. 暂停使用任何新药物

长期以来，使用新药物可能导致银屑病症状加重。因此，在皮肤疼痛加剧期间，注意暂停任何新药物的使用并在咨询医生后再行使用。

3. 确保清洁干净的皮肤

保持皮肤干燥和清洁也是缓解轻微疼痛的方法之一。使用无香味的抗菌皂和温水清洁受影响的区域，避免搓揉皮肤。轻轻擦干，但不要在患处过度揉搓。

4. 避免紧身衣物

穿着紧身衣物会增加对皮肤的摩擦，这不仅会导致更多的皮肤疼痛，还可能在一定程度上引发沙漏状银屑病。因此，避免通风不良、紧身或是过于粘贴的衣服。

5. 食用健康饮食

饮食中营养成分的匮乏或过多都可能导致银屑病症状加重。建议注意食用蛋白质、维生素D等营养素丰富的饮食。同时避免食用高糖、高碳水化合物、高脂肪食物。

6. 心灵治疗

皮肤疼痛也往往会伴随着痛苦和焦虑情绪。此时可以通过各种心理训练技术来减轻紧张情绪，如深度呼吸、渐进性肌肉松弛和正念冥想。

银屑病症状的加剧时刻需要及时就医以及特别注意个人保健行为。在与医生共同制定的治疗计划的指导下，可以迅速减轻皮肤疼痛和过敏反应。