银屑病晚上痒睡不着

银屑病患者在夜间很容易出现瘙痒的情况，严重的时候会影响到患者的睡眠质量。为了缓解夜间瘙痒，需要注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：银屑病患者需要经常清洗自己的皮肤，使用温和的清洗剂，清洗后轻轻擦干皮肤，避免搔抓和刺激引起皮肤瘙痒。

2. 控制室内湿度：夜间睡眠的时候，合适的湿度可以减少瘙痒的发生，建议控制室内的加湿器或空调的湿度，保持在50%左右。

3. 轻松放松：应该在睡前进行一些轻松、放松的运动或活动，如瑜伽、快走等，以放松身心和缓解压力。

4. 使用抗瘙痒药物：如果上述措施不能缓解夜间瘙痒，可以考虑使用抗瘙痒药物，如盐酸氢苯妥英、苯妥英钠等，但是长期使用或滥用药物会产生副作用，如肝、肾功能损害等不利影响，应当缩短药物使用时间。

5. 需要注意的是，严重的睡眠质量下降可能会引起抑郁症，银屑病患者应该在夜间注意护理，保持身心健康。如果情况较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。