银屑病是一种慢性、非传染性的皮肤疾病，症状多样化，常伴随着皮肤红肿、鳞屑、瘙痒等问题。银屑病可以分为不同的阶段，其中进行期是病情严重的时期，需要特别注意治疗和预防措施。如何度过银屑病进行期？以下是我的建议：

1.注意个人卫生，避免交叉感染。银屑病进行期皮肤开裂甚至滋生细菌，容易引发感染。应尽量避免挤压病变部位、用指甲刮抓等不良习惯，保持皮肤清洁并及时更换干净衣物，避免与他人互相使用床单、毛巾等物品。

2.避免过度洗澡和频繁使用肥皂等化学物品。洗澡的目的是清洁皮肤，但过度洗澡或使用肥皂等化学品可能会损害皮肤保护层，导致病情加重。建议每周洗澡不超过三次，并选用温和、不刺激的沐浴露或香皂。

3.合理饮食，增强免疫力。饮食对银屑病的预防和治疗有着重要的影响。应当多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，少食煎炸烤制的油腻食品，遵循低盐、低脂的饮食原则，保持正常消化功能，并适当增加饮用水和多喝汤水。

4.保持心情平稳，避免情绪波动。情绪压力是银屑病患者宿命般的存在，而长期的紧张、忧虑、抑郁等负面情绪会导致体内激素分泌失衡，妨碍身体自我修复功能。建议控制好情感波动，积极提高心理承受能力，可以运用放松技巧、音乐、读书等方式，缓解压力。

5.科学用药，选择合适的口服药、外用药。银屑病进行期注意轻度活动、防晒，同时也采取药物治疗进行控制病情。不同病情需要的药物组合、治疗进展条件等都有所不同，因此必须在医生的指导下选择合适的药物，并遵照开药要求服用，严格按照病情变化和医生建议调整用药剂量以及疗程。如果病情不轻松恶化，应当随时向医生报告并接受针对性的调整。

银屑病进行期是一种比较危险的病程，需要患者重视，持续治疗，同时还需注意日常的生活习惯，不要让过度的焦虑或者不佳的生活方式使情况进一步加剧，切记：“微笑面对，行动起来。” 患者应实事求是地看待银屑病进行期这一难关，有信心、勇气、决心去应对、保持乐观心态，这样,病情就会得到更好的控制，生活质量也会得到很大的提高。