预防银屑病身上涂什么？

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其特征是皮肤有多个斑块，表面覆盖由厚而薄的白色鳞屑。对于银屑病的治疗和预防，涂抹止痒止疼、加速病灶愈合的大面积皮肤贴剂已成为一种常见的措施。除此之外，预防银屑病还可以通过足够的睡眠、少量的露天活动、加强免疫力以及避免紧张和焦虑来实现。具体的来说，下面的方法可以作为参考：

1.涂抹适当的药物外用剂：选择合适的药物外用剂能够对银屑病患者起到明显的缓解作用，比如含12％油酸乳膏等外用药，这类处方药可以在医生的指导下使用。

2.避免干燥和瘙痒：由于干燥和瘙痒会刺激银屑病形成和加剧，所以需要保持皮肤充足的水分。这可以通过涂抹乳液、霜状保湿剂、使用温和和不含香料的洗浴凝胶等方式实现。

3.减少紧张和压力：银屑病常常与精神因素相关联，如压力和心理疾病等。通过松弛技术、冥想和从事放松活动（如瑜伽）可以缓解紧张和焦虑，减轻疼痛和其他症状。

4.尽量避免刺激性物品：衣服、鞋子等物品选择款式、用途适合自己的，不要穿着过紧或材质不舒适的衣物，使皮肤长期处于紧张状态。

5.保持健康生活方式：定期进行适当的运动、保持充足的睡眠、摄入足够的营养物质、减少应激和控制情绪等方法都可以预防银屑病或减轻其发作和恢复周期。

总之，银屑病的预防措施不应只看重外用药物，更需要从生活方式方面来治疗和预防。在医生指导下采取合适的方法可以有效延长病情间歇期，降低症状发作时对身体带来的不适和负担。