银屑病是一种免疫介导性疾病，因此预防和治疗都需要针对免疫系统进行干预。除了药物治疗外，通过饮食和生活方式的改变也可以起到预防和辅助治疗的作用。

1. 维生素D类药物

银屑病患者常见缺乏维生素D，这也使得维生素D类药物成为预防和治疗银屑病的首选。这类药物包括口服的维生素D3及其衍生物，如钙骨化三醇等。维生素D可通过调节T淋巴细胞的免疫反应来抑制炎症反应、促进皮肤细胞代谢，从而减轻苔癣的症状。

2. 免疫调节药物

苔癣有不同的临床表现，其中由环境和遗传因素影响的弥漫型苔癣患者更加需要长期药物干预。免疫调节药物可以调节人体免疫系统，减缓炎症反应和细胞异常增生，从而改善苔癣症状。

普鲁卡因胺是一种非常有效的免疫调节药物，适用于中度和重度银屑病患者。该药作用机制为抑制T淋巴细胞异常活化，减少炎症及细胞增殖反应。对于其他肝毒性药物使用不当或不耐受性较强的患者，可以考虑使用该药。

3. 生物制剂

最近几年生物制剂在治疗越来越受广泛关注，其中抑制肿瘤坏死因子（TNF）的生物制剂如英夫利昔单抗、艾克单抗等已被广泛应用于治疗重度银屑病。这些药物可以从根本上改变苔癣病变区域细胞的代谢率，促进溃疡形成和代谢产物的清除，从而迅速缓解症状。

4. 饮食

银屑病患者应尽量避免刺激性食物，如辛辣食物、海鲜、酒精、浓茶、咖啡等。同时，建议多食用蔬菜和水果，特别是富含维生素D、A、C、E、K及少量矿物质的菜类，如豆腐、豆腐乳、牛奶、鱼、带鱼、鸭蛋、菠菜、西红柿、胡萝卜、紫苏叶等。还可适量食用鸡肉、鹅肉等宿品。

5. 生活方式

银屑病患者应保持充足的睡眠和良好的心理状态，避免精神压力，遵循规律健康的生活方式。此外，要保持皮肤清洁，洗澡时使用温水而非热水，不过度摩擦皮肤，干燥后涂上保湿霜，避免因皮肤干燥和微小创伤再次激发部位附近的苔癣反应。