银屑病红斑变灰了可能是病情转变的一种表现，严重程度不一，针对不同情况需要采取相应的治疗措施。

1. 轻度变灰

轻度变灰的银屑病患者，可以透过观察其他症状来判断病情是否已经发生了变化。这种情况下，患者可以根据医生的建议采取相应的治疗措施。

2. 中度变灰

中度变灰的银屑病患者表示已经出现了一定程度的病变，民间疗法往往会进行热水浸泡等的处理，然而对于病情持续恶化或直接摘掉银屑病皮屑的处理方式并不适合。治疗方案需要考虑根据患者身体情况，对症采取外用药物或者光照、药物抑制免疫反应，有可能会加大对患者体质的影响，患者需向专业医生求助。

3. 严重变灰

严重变灰则代表着银屑病疾病已经进入了加重的阶段，此时需要及时采取有效的治疗措施。针对这种情况，我们需要用药物或者光照进行物理疗法。

需要注意的是，银屑病患者出现红斑变灰的情况，并不代表整个病情已经恶化或者发生了什么特殊处理。只要患者及时发现并就医，不断调整治疗方案，才能最终战胜此疾病。