银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病。扁桃体是我们口咽部黏膜下方的淋巴组织集合处，它能够诱导和调节身体的免疫反应。如果扁桃体在银屑病患者身上受到累及，就会导致银屑病反复发作和难以持续缓解。本文将详细介绍扁桃体银屑病的自愈方法。

1. 定期清洁口腔

银屑病患者需要注意保持口腔清洁，特别是扁桃体位置周围的黏膜区域。可以用盐水或漱口水进行清洁。但是需要注意的是，使用过于刺激性的牙膏或漱口水容易导致口腔干燥，这会使扁桃体负担加重。建议选择温和有效的漱口水，如盐水、花椒水等。

2. 良好的生活习惯与饮食

早晚要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果和全麦食品，减少摄入咖啡、茶和辣椒等刺激性食品。保持规律的作息时间，健康有足够的睡眠也是非常重要的。

3. 烟酒戒毒

吸烟、饮酒会对扁桃体产生负面影响，因此银屑病患者应该尽量抵制，甚至彻底戒除这些不健康的习惯，以减轻扁桃体的负担，缓解银屑病的症状。

4. 口腔保健

银屑病患者平时需要更加注意口腔卫生，建议选用软毛牙刷，细心刷洗每个角落，清除口腔中的细菌和残留物，避免口腔干燥。

5. 预防上呼吸道感染

银屑病患者更容易受到上呼吸道感染的侵害，因此保持充足的睡眠、避免在人群密集场合呆太久、勤洗手、穿戴合适的衣服等，都可以有效预防感染。

总之，扁桃体银屑病需要及时就医并积极治疗，平时可以采取上述措施进行自我缓解和管理，以减小咽喉部位的过度免疫反应，预防或减轻疾病反复发作的可能性。如果您需要更详细了解银屑病扁桃体的自愈方法或其他相关问题，请咨询专业银屑病医生。