红皮型银屑病是一种比较常见的银屑病类型，其特征是皮肤上出现红斑及鳞屑，患者常伴有瘙痒、疼痛等症状。对于这类患者来说，日常生活中的护理和保养非常重要，既可以缓解症状，又有助于加速治疗进程。下面，我们将从几个方面介绍红皮型银屑病的保养方法。

1. 清洁护理

红皮型银屑病患者的皮肤往往比较干燥，容易产生鳞屑，因此在日常生活中，清洁护理尤为重要。建议在沐浴时使用温水，避免用太热的水或者冷水；选择无刺激性、低敏感的洗浴用品，比如椰子油、温泉浴盐等；使用浴后乳液、滋润霜等保湿品，保持皮肤湿润。

2. 食疗调理

红皮型银屑病与饮食密切相关，因此食疗调理也是保养的重要方面。建议患者少吃辛辣、刺激性的食物，如生姜、大蒜、辣椒等；少吃油炸、烧烤等高热量、高脂肪食品，以避免引发病情恶化；适当增加清淡、易消化的水果、蔬菜、杂粮等食品，有助于调节身体内环境，改善症状。

3. 心理护理

银屑病患者容易受到心理压力的影响，而心理因素也会导致病情恶化。因此，红皮型银屑病的保养中，心理护理也非常重要。建议患者及家人多尝试放松、缓解压力，可以进行一些轻松愉悦的活动，如听音乐、旅游、运动等；可以参加银屑病患者互助组织，与其他患者分享经验、交流感受；有需要时可以接受心理咨询、治疗等，帮助患者减轻心理负担。

4. 运动锻炼

适当的运动锻炼对红皮型银屑病患者非常有益，可以增强身体免疫力，缓解身体疲劳，同时还能促进血液循环，改善皮肤状态。建议患者选择一些“低强度、长时间”的体育活动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，避免剧烈运动或者长时间坐卧不动。

综上所述，红皮型银屑病的保养需从多个方面入手，需要注意日常清洁、饮食调理、心理护理以及运动锻炼等方面。当然，不同的患者情况不同，保养方法也应因人而异，因此建议患者在医生的指导下进行合理的保养计划。