银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，没有特效药物可以治愈该病。因此，预防银屑病非常重要。以下是一些预防银屑病的方法：

1.注意保护皮肤：避免过度晒太阳，使用合适的护肤品以及避免接触有害物质和化学物质会更好地保护皮肤。建议避免长时间泡浴，开水洗澡或者佩戴过紧的衣物等容易损伤皮肤。

2.调节饮食：银屑病的患者可能与不良的饮食偏好有关，如嗜糖、过多辛辣和油腻等食品都会导致银屑病的发生。因此，建议平日里要食用新鲜蔬菜、水果以及豆制品等优质营养食品，同时减少红肉、糕点、油腻食品等对身体有害的食品，有助于保持身体的健康和健康的肌肤。

3.积极锻炼身体：适量的锻炼可以促进荷尔蒙分泌，增强身体的抵抗力，从而缓解身体各个系统的负担。长期积极的锻炼可以提高身体的免疫功能，有利于预防银屑病的发生和恶化。

4.保持心理健康：情绪不稳定、压力过大等情况会直接反映在身体上，容易造成身体免疫力下降，引发银屑病的发生和加剧其症状。所以保持良好的心理状态，如通过瑜伽，冥想等方法帮助自己保持愉快、轻松的心态。

5.定期检查：每年进行一次体检，及时发现可能患上银屑病等皮肤病的病情，以便及时治疗。银屑病病初期，由于皮病印象不深，很多人误认为是普通皮肤病，并没有引起足够的重视，日后再治疗就较为麻烦，甚至有些病人发出去的时候才正式被诊断为银屑病，所以定期检查非常必要。

总体来说，预防银屑病的方法都围绕着保持良好的饮食习惯、锻炼身体、保持心理健康等方面展开，对自己的皮肤健康负责并长期坚持这些好习惯可以预防银屑病的发生或加剧病情。