银屑病红的地方好疼，这是许多银屑病患者常见的现象之一。银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。这些症状对患者的生活质量造成极大影响，因此如何缓解银屑病红肿疼痛的问题，已成为研究人员关注的热点问题之一。

缓解银屑病红肿疼痛的方法主要包括药物治疗、光疗治疗和自我管理等。

药物治疗是银屑病常用的治疗方法之一。目前，临床上常用的药物主要有：短期类固醇、长期类固醇、维甲酸类药物、免疫抑制剂、生物制剂等。这些药物可以有效缓解银屑病患者的炎症反应，减轻红肿疼痛的症状。但由于药物副作用的问题，患者需要在医生的指导下使用药物，并密切注意身体反应。

光疗治疗也是缓解银屑病红肿疼痛的有效手段之一。光疗治疗是利用荧光灯、紫外线等特殊光谱的光照射皮肤，以达到治疗银屑病的效果。在光疗治疗中，不仅可以有效减轻银屑病患者的红肿疼痛，还可以促进皮肤代谢，加速皮肤细胞新陈代谢，起到清除皮肤鳞屑，改善皮肤质量的作用。

自我管理是银屑病患者日常治疗银屑病的重要方法。包括：保持皮肤卫生，避免皮肤受到创伤，避免皮肤长期暴露于日光下。银屑病患者应该选择温和、无刺激性的洗涤剂，在洗浴时避免用力搓皮肤，避免过度擦干皮肤。同时，银屑病患者应该关注自己的饮食，尽量避免食用辛辣刺激性食物，增加富含维生素A、C和E等营养成分的食物，以提高皮肤抵抗力。

总之，缓解银屑病红肿疼痛的方法有很多种，具体应根据患者的情况和医生的建议进行选择。同样重要的是，患者需要保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，合理安排作息，增强身体免疫能力，以便更好地应对疾病的挑战。