银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，会让皮肤局部出现红肿、干燥、脱皮、鳞屑等不适症状。许多人都知道运动对身体有益，对于银屑病的治疗也是如此。然而，对于某些患者来说，他们反映运动之后的银屑病情况更加严重。这是为什么呢？下面带大家深入了解。

首先，我们需要知道银屑病究竟是什么。银屑病是一种免疫反应性的疾病，当机体主动或被动地处于刺激物（如创伤、感染、情绪等）状态下，T淋巴细胞、吞噬细胞以及皮肤中的其他细胞会被刺激产生大量的炎性因子，引发炎症反应和角质过度代谢，最终导致皮肤局部的红肿、干燥、脱皮、鳞屑等症状。因此，银屑病患者的症状会在坏情况下自发恶化，反过来又会进一步刺激免疫系统，造成银屑病反复发作。

其次，我们需要知道运动与银屑病之间的关系。运动可以增强身体免疫力、加快新陈代谢、改善心肺功能等，这些都对银屑病患者有好处。具体来说，运动能够帮助患者控制体重，从而减轻关节压力和炎症，降低患病风险；运动还有助于改善心脏和肺部功能，提高身体抗疲劳能力和应对应激能力，最终达到调节免疫反应的效果。

然而，尽管运动可以带来很多好处，但某些患者运动之后的银屑病症状往往会变得更加严重。这可能与运动本身的特性有关，比如：

1. 汗水会使皮肤更干燥。运动会引起大量的出汗，而银屑病患者的皮肤往往是干燥缺水的，这会导致汗液蒸发后皮肤更加干燥，从而刺激银屑病的发作。

2. 运动会增加不适感。运动需要人体做出各种动作，当银屑病症状比较明显时，皮肤活动受限，活动不畅，就会增加运动时的不适感，可能会让银屑病患者不愿意再运动，从而影响到运动对身体的好处。

3. 运动时皮肤摩擦增加。一些运动服装或运动器材可能会对皮肤造成摩擦，在细微处会损害血管、打破皮肤屏障，造成局部损伤，引发炎症和银屑病复发。

4. 个体差异。不同的人有不同的生理反应和体验，有部分银屑病患者的症状确实会在运动之后恶化，但也有一些人的症状得到了缓解，因此运动与银屑病的关系还是需要具体 situation 分析。

要想避免运动对银屑病的恶化影响，银屑病患者需要做好以下几点：

1.选择合适的运动方式和运动量。尽量选择对身体负荷小而锻炼量适中的运动方式，比如散步、瑜伽和普拉提等可以被选择。锻炼的时间和频率也需要根据个人具体情况进行选择。

2. 不要过度劳累。对于一个刚开始的银屑病病人，如果直接进行强度较大的锻炼可能对身体造成过度负担。故应尽量循序渐进，在适应性基础上，逐步增加运动的难度。

3. 选择合适的着装。着装材质应该是舒适自然，不要太密不透气。而且应该避免皮肤与运动器材产生摩擦，造成局部受损。

4. 运动过后，及时清洗身体。在运动之后，我们应该及时清洗身体，保持清洁和护理良好。

5. 使用温和的细类护肤品来减轻症状。针对银屑病患者在运动后皮肤发干、痒等症状出现，可以选择一些温和的沐浴露和润肤用品来维护皮肤的健康。对于症状严重的患者来说，我们可以使用一些药方中所配制的沐浴粉或医生开具的抗过敏药物。

6. 保持心理及情绪稳定。银屑病的治疗并不只是物理治疗，心理治疗也非常关键。症状的恶化、脱落等情况容易让患者感到自卑、紧张和沮丧等负面情绪，而运动正好能够帮助缓解压力，增强身体抵抗力以及减轻皮肤症状，患者可以选择一些有助于放松情绪的运动方式，如瑜伽、静态踏步等。

总之，银屑病患者可以通过适量、合理地运动来保持身体健康，缓解症状和影响。同时，患者还需注意保护皮肤，避免因运动而加重银屑病症状。对于症状比较明显，或银屑病病情比较严重的患者，在使用药物或生物制剂治疗方面，应咨询专业医师的意见。