银屑病患者出现轻微症状时，最好是采取不同的措施来缓解和减轻症状。因为银屑病的诱发因素复杂，很难完全避免所有可能导致症状加重的物质和环境。但是，某些食物和饮料可能会加重症状，因此患者应注意忌口。

忌口的食品和饮料主要包括以下几类：

1. 辛辣、刺激性和酸性食物：如辣椒、芥末、醋、柠檬、香葱等。这些食物容易引起身体内部的酸性反应，使皮肤更容易发炎和受损。

2. 某些生冷食品：如生冷水果、蔬菜、冰淇淋等。这些食物可能会影响人体的血液循环，进而影响身体的免疫系统和新陈代谢。

3. 酒精和咖啡因饮品：如啤酒、红酒、咖啡等。这些饮品会加剧患者的症状，如皮肤发红、瘙痒等。

4. 盐和糖：高盐饮食有可能使皮肤更加干燥，糖的摄入过多则会对身体新陈代谢产生负面影响，不利于病情的缓解。

除了上述食品和饮品，还需要注意饮食结构的合理性。银屑病发作时需要多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的营养食品，应避免过度饮食和暴饮暴食，使身体达到平衡状态。

完全避免上述忌口食品和饮品可能是不可行的，但是尽量减少它们的摄入是有利于皮肤健康的。银屑病患者应该注意饮食和生活方式的调整，减轻症状带来的身体负担。同时，如果症状加重，应当及时就医寻求专业的诊断和治疗。