银屑病是一种慢性、反复发作的皮肤病，治愈率很低。患者不仅要承受身体上的不适，还需要长时间进行治疗和护理。因此，预防和控制银屑病的复发对于患者来说非常重要。

一. 避免刺激

银屑病患者应该尽量避开可能会刺激皮肤的事物。日常生活中应该注意避免阳光直射，保持室内湿度合适；避免人口摩擦、剧烈搓洗，不宜穿戴过紧、不透气的衣服；尽量少吃辛辣食物、酒类等刺激性食物；忌食腌制品、油炸食品、巧克力等高糖高脂食品。

二. 合理用药

银屑病的治疗需要长期进行，但过多地使用外用、口服药物会增加身体对药物的抗药性，导致复发。因此，在用药方面需贯彻“少用、短用、轻用”的原则。尽量选择对皮肤刺激小、吸收少、长期使用安全的药物，如维A酸、钙剂等。

三. 注重保湿

银屑病的皮肤往往出现干燥、脱屑等情况，导致瘙痒、疼痛等不适感。因此，银屑病患者应该注重皮肤的保湿护理。可以使用温和洗液洗澡，随时涂抹滋润霜、油类护肤品来维护皮肤水油平衡，减轻皮肤症状。

四. 接受光疗

光疗是治疗银屑病的有效方法之一。经医生评估后，在专业医疗机构进行光疗，有效缓解皮肤症状，控制银屑病复发。注意光疗的信赖医生存储设施，合理调节光疗强度和时间，避免过量使用。

五. 减轻压力

压力是导致银屑病复发的一个重要原因。因此，银屑病患者应该避免过度紧张、情绪波动等因素的影响。可以遵循科学的作息规律，进行休闲放松活动，如听音乐、瑜伽、阅读等；与朋友家人沟通，减轻心理负担。

总之，银屑病的复发控制需要长期坚持，患者应该从饮食、睡眠、养生方面来进行综合调节。同时，要积极向医生汇报身体变化，根据医生的建议调整治疗方式，及早发现问题，规避危险。