怎么防止银屑病加重呢？中医专家的建议是采取综合治疗，包括改善生活习惯、养成健康饮食、保持良好心态以及用中草药进行控制。

首先，对于银屑病患者而言，要保持良好的生活习惯。尽量减少熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，避免接触刺激性物质，如氯气、硫酸等，并注意控制情绪波动，避免过度疲劳。

其次，银屑病患者应该注重饮食，尽量做到清淡、均衡。多食用水果、蔬菜、豆类等富含维生素和矿物质的食物，同时减少高脂肪、高油腻、辛辣等易加重病情的食品，如油炸食品、腌制食品、海鲜等。

此外，保持健康心态也是很重要的。银屑病是一种慢性病，需要长期治疗和调理，因此患者应该保持积极向上的心态，不要过于焦虑和忧虑。可以学习一些放松技巧，如休闲娱乐、阅读、瑜伽等，以缓解身心压力。

最后，中药治疗在银屑病治疗中起到了重要的作用。中医认为银屑病是由于体内湿热毒素瘀积所导致的，因此中药治疗的关键是清热、祛湿、化毒、活血。常用的中药有白芷、青黛、地黄、芍药、川芎等，可以通过膏剂、浸泡、口服等多种途径进行治疗。

通过综合治疗，银屑病患者可以更好地控制病情，预防疾病的复发和加重。同时，在治疗中也应该注意到每个人的身体状况和病情不同，需根据个体情况进行针对性治疗，避免一刀切的治疗方式。