银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，目前仍然没有根治方法，但存在一定程度上的自愈现象。银屑病患者可能会经历几年甚至几十年的良性自然演变，使得疾病逐渐消退甚至消失。但是，这种结局并不是所有患者的共同命运，大多数患者需要长时间使用药物来控制银屑病的症状。

如果想让银屑病自愈，需要清楚以下几个方面：

1.保持情绪稳定：情绪稳定对于控制银屑病非常重要。临床研究表明，精神因素是导致银屑病恶化的原因之一。情绪波动会加重疾病的症状。因此，患者在日常生活中应该保持积极、乐观的心态，尽量少受到压力和负面情绪的影响。

2.改善生活方式：生活方式是影响银屑病的一个重要因素，包括饮食、睡眠、锻炼、甚至工作和生活环境等。科学合理的饮食结构、充足的睡眠、适当的运动以及良好的工作和生活环境可以提升人体的免疫力，减轻身体负担，从而有助于控制银屑病的发病。

3.避免刺激因素：银屑病患者应该避免一些可能会引起疾病发作的刺激因素，如酒精、烟草、紫外线、坏的天气、寒冷或过热的温度等等。这些因素都可能导致皮肤表面过度刺激，加重银屑病的症状。

总的来说，想让银屑病自愈，要注意保持心态平稳，改善生活习惯，避免刺激因素的影响，这都有助于减轻银屑病的发作和恶化，缓解患者的病情，但这不是完全可靠的治疗方法，如果患者的情况较严重，建议尽早寻求医生的治疗，选择适合的药物来控制病情。