银屑病适合吃哪款鱼油
847阅读 · 2023-06-23

内容介绍:银屑病患者通常被建议补充鱼油,因为鱼油中含有丰富的omega-3脂肪酸。而这种成分在多项医学研究中都被证实能够减轻银屑病症状。那么,哪一款鱼油更适合银屑病患者呢?我们需要考

银屑病患者通常被建议补充鱼油,因为鱼油中含有丰富的omega-3脂肪酸。而这种成分在多项医学研究中都被证实能够减轻银屑病症状。那么,哪一款鱼油更适合银屑病患者呢?我们需要考虑以下几个方面:

1. EPA和DHA的含量

鱼油中最重要的成分是EPA和DHA,这两种脂肪酸都对人体健康有益。研究显示,EPA和DHA对缓解银屑病病情有显著效果,可以改善皮肤红肿和瘙痒等症状。因此,银屑病患者应该选择含有高EPA和DHA含量的鱼油。

2. 鱼油纯度

建议选择来自可靠认证的鱼油品牌,并确保其纯度。有少数制造商会在生产过程中添加其他物质,或不进行严格的净化过程,这些将可能对银屑病患者的健康产生不利影响。最好选择经受过独立测试的高纯度鱼油。

3. 鱼源

虽然对于银屑病患者的影响少之又少,但在选择鱼油产品时,我们也应该考虑到鱼油来源。如果有可靠认证的海洋保护组织标志(例如MSC,或Friend of the Sea等),则表明此鱼油来自可持续捕捞。这也是一种实践环境保护和社会责任的方式。

总的来说,银屑病患者可以选择纯度高、EPA和DHA含量较高、并且来自可持续捕捞的鱼油制品。当然,患者在选择补充鱼油前还要考虑个人的身体情况,以确保鱼油补充不会对自己的健康产生负面影响。如果确实在使用中出现不适情况,建议立即停用并就医。