银屑病怀孕了怎么补充营养

银屑病患者在怀孕前必须保证营养充足，以确保胎儿发育正常。此外，在怀孕期间，由于身体的改变和胎儿对营养需求的增加，银屑病患者也必须更加注重饮食和营养补充。

1. 合理膳食搭配

在怀孕期间，银屑病患者需要遵循合理膳食的原则，摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及维生素和矿物质等营养素。

碳水化合物：应选择粗粮、麦类食品、杂豆、蔬菜和水果等，有助于稳定血糖和消化系统的健康。

蛋白质：应选择蛋白质含量高、易消化的食品，如家禽、鱼类等，尤其是搭配种子、坚果、豆类、海藻等来源不同的蛋白质一同摄入，能够让营养素更加丰富，增强吸收能力，同时又不会导致压力、肥胖等问题。

脂肪：应选择优质的脂肪，如鱼油、橄榄油、亚麻籽油等，这些油脂不仅富含ω-3和ω-6脂肪酸等，还能帮助人体合成许多重要物质。同时多注意控制食用量，在适量的前提下，可保证银屑病患者营养不缺失。

维生素和矿物质：在怀孕期间，维生素和矿物质是非常重要的营养素。建议选择新鲜的水果、蔬菜，以及有机食品等，同时适量进餐，可能需要安排科学的营养计划。

2. 补充银屑病所需的营养物质

在怀孕期间，银屑病患者也需要注意充分摄取银屑病必须的营养物质：

▪ 维生素D：银屑病患者大约90%的人缺乏维生素D，因为银屑病皮肤抵御维生素D的生成。在怀孕期间，如果缺乏维生素D可能会影响胎儿的骨骼发育，导致先天性佝偻病等问题，需要选择维生素D丰富的食物(如鱼油，起初发现也在虾皮)。

▪ 葡萄糖胺：葡萄糖胺是构成关节软骨的主要成分之一，银屑病患者常因为关节骨质疏松而引起身体的一系列问题。使用葡萄糖胺可以改善关节症状和稳定骨骼的健康。孕妇使用葡萄糖胺对胎儿的影响还存在许多争论，银屑病患者必须特别谨慎地选择。

▪ 海藻：海藻富含碘、钙等矿物质，并且具有抗炎和抗氧化等作用，在银屑病治疗中可作为辅助药物使用。

3. 注意服药对胎儿的影响

在怀孕期间，银屑病患者必须注意药物对胎儿的影响。不同类型的治疗方法可能会有不同的影响。

例如，孕妇服用营养补充剂时要注意对含有维生素A(或者动物肝脏)、类固醇、维生素C和维生素D等量的任何含药物的使用；同时在孕期大量使用激素和药物可能会导致胎儿内分泌系统的紊乱，尤其是前期孕妇(头三个月)，容易引起感染、产科疾病等问题，需要格外小心。

在做出使用的决定时，应该注意把风险最小化，话不投机八字不合，所以银屑病患者必须与医生商讨和监控好根据自己的具体情况，定制个性化的饮食计划，并且跟进合适的营养补充方案。