银屑病是一种由遗传及环境因素共同作用引起的自身免疫性疾病。虽然目前无法完全摆脱遗传因素的影响，但是可以通过一系列措施来降低银屑病的遗传几率。

1. 避免亲缘性结婚：银屑病的遗传模式为多基因遗传，因此避免近亲结婚可以减少患病风险，尤其是有银屑病家族史的人，更应该注意这个问题。

2. 健康生活方式：尽量避免环境污染和生活不规律，保持良好的生活习惯，例如准时作息、少吸烟、少饮酒、健康饮食并保持正常体重等，有助于减少银屑病的发病几率。

3. 科学用药：如果已经患有银屑病或有银屑病家族史，建议在医生指导下选择合适的药物治疗，包括外用药、口服药和生物制剂等，以减少疾病的发展和遗传风险。

4. 心理调节：情绪不稳定和长时间的压力都可能加重银屑病的发展，因此需要积极调节内心情绪，减轻精神压力。建议参加一些心理咨询或者放松训练，包括瑜伽、冥想等，以缓释日常生活压力。

虽然无法完全避免银屑病的遗传因素，但以上方法可以有效减少患病风险，建立良好的生活习惯和心态，是降低银屑病遗传几率的有效手段。同时，如果已经患有银屑病，不要失望，及时寻求医生帮助，积极治疗、调节，控制病情，提高生活质量。