寻常型银屑病是一种慢性复发性皮肤疾病，虽然没有特效治疗，但是患者可以通过良好的生活习惯和合理的治疗控制病情。

首先，需要明确的是，寻常型银屑病是一种慢性病，目前并没有所谓的“自愈”情况。即使患者在症状消失后，仍需要继续进行药物维持治疗，以避免症状的再次出现。

其次，在生活习惯方面，患者应该注意保持精神愉悦，避免压力和情绪不稳定情况的出现。合理饮食，减少摄入辛辣、油腻等食物，同时适当运动、锻炼，也能够对病情的改善带来积极的影响。

最后，针对症状的治疗方案包括：局部治疗和全身治疗两种方式。局部治疗主要采用外用类固醇、维甲酸、光敏剂等药物。而全身治疗则需要口服抗炎药、生物制剂等药物，并需注意监测药物副作用及治疗效果。

综上所述，寻常型银屑病并不能自愈，但患者可以通过生活习惯的调整和合理的治疗控制病情，提高生活质量和预防病情恶化。因此，我们建议患者积极配合医生的治疗方案，并保持乐观、积极的心态，以帮助控制病情。