银屑病是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，治疗上难度较大，因此要想控制住银屑病，需要采取综合治疗措施。

1. 药物治疗

目前常用的药物治疗包括外用药和口服药两种。外用药主要是局部激素类药物，可缓解瘙痒、红肿等症状，但长期使用会造成皮肤萎缩、色素沉着和毛发生长障碍等不良反应；另外还有衍生物（如钙调蛋白抑制剂）和新型外用制剂（如维甲酸类药物、抗组胺类药物等）。口服药包括免疫抑制剂（如环孢素、甲氨蝶呤等）和生物制剂（如抗肿瘤坏死因子α制剂、白细胞介素抑制剂等），具有强效的抗炎作用，但需要注意长期用药可能产生严重的不良反应。

2. 纤维素减少饮食

银屑病患者在日常的饮食上，应该避免过多的纤维素摄入。因为大量纤维素会增加肠道蠕动，进而刺激免疫系统，导致病情加重。反之，如果限制食物纤维素的摄入量，可以减少肠道刺激反应，有效缓解病情。

3. 远离刺激源

银屑病患者应远离刺激源，如寒冷、酒精、香烟、辛辣等刺激性因素，因为这些因素可能会引起病情的急剧恶化。此外，还要注意皮肤的清洁和保湿，避免皮肤受到更严重的损伤。

4. 养成健康的生活习惯

银屑病患者养成健康的生活习惯也有助于控制病情。例如，保持心情愉悦、足够的睡眠、适度的运动等，这些都能提高身体免疫力，减少病情的发作。

5. 筛查抑郁症

银屑病患者常常由于长期的疾病压力和瘙痒的不适，产生抑郁等心理疾病。抑郁症又会导致免疫系统下调，导致病情加重。因此，及时诊断和治疗抑郁症也是防止病情加重的关键。

综上所述，控制银屑病需要采取综合治疗措施，运用药物治疗、纤维素减少饮食、远离刺激源、养成健康的生活习惯和筛查抑郁症等措施相结合，才能达到更佳的治疗效果。